21.1.29更新，關(guān)于死亡：

細(xì)胞可以由DNA半保留復(fù)制，但是在這復(fù)制過程，會(huì)損耗掉兩端一部分的DNA，DNA為了解決這個(gè)問題，在兩端設(shè)置了一段沒用的結(jié)構(gòu)，這部分叫端粒。也就是說端粒會(huì)隨著細(xì)胞復(fù)制，逐漸減少，當(dāng)端粒損耗完，只剩關(guān)于真實(shí)的帶有遺傳信息的DNA了，這時(shí)，機(jī)體就會(huì)控制此細(xì)胞不再復(fù)制了，于是細(xì)胞死亡，機(jī)體也就跟著死亡。

但是人體還有一種叫端粒酶的東西，它可以幫助重新生成端粒，使細(xì)胞復(fù)制次數(shù)增加，不過只在干細(xì)胞和生殖細(xì)胞里比較活躍。當(dāng)然還有一個(gè)地方，那就是癌細(xì)胞，所以癌癥擴(kuò)散速度是很快的，且很難消滅完。

不過，研究表明，人的壓力與端粒的長(zhǎng)度以及端粒酶的活性呈負(fù)相關(guān)，所以保持一個(gè)良好的心情，很重要。當(dāng)然良好的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)男菹?，也非常重要，這是從細(xì)胞根本上來延緩死亡。

X軸，壓力的大小。Y軸：端粒酶的活性。

X軸，照顧生病兒童的時(shí)間，也就是壓力的持續(xù)時(shí)間。Y軸，端粒的長(zhǎng)度。

20.6.29，以下是原視頻筆記：

1.男性精子如此之多是因?yàn)榇罅康亩际橇淤|(zhì)，且不同的人區(qū)別很大，并不是體格好的人精子質(zhì)量就很好，精子與卵子的結(jié)合需要經(jīng)歷重重阻礙。 2.女性在出生時(shí)就已具備這一生中可以排出的全部卵子。

3.受精卵會(huì)進(jìn)行分裂，此時(shí)極容易分裂失敗，但是人的體感并不強(qiáng)。

4.在1/250的情況下胚胎會(huì)一分為二，于是雙胞胎降生，無法成功分離則成為連體兒。

5.胚胎的各個(gè)細(xì)胞會(huì)有機(jī)的成為心臟、大腦或內(nèi)臟。3周細(xì)胞即形成心臟，10周即形成人體體貌特征，此時(shí)發(fā)生錯(cuò)誤就會(huì)成為畸形兒。

6.骨髓產(chǎn)生白血球，5天后釋放紅血球，遍布身體各處，把攜帶的氧氣釋放出來。4個(gè)月后，紅血球衰老被白血球回收。

7.能量主要來自于氧氣和食物，食物被消化轉(zhuǎn)成葡萄糖，線粒體使其和氧氣結(jié)合產(chǎn)生能量。

8.在極冷極熱時(shí)人體的反應(yīng)最終都是為了保持合適的體溫。

9.青少年的大腦會(huì)分泌鼓勵(lì)冒險(xiǎn)的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)，且大腦會(huì)讓他感受到比成年人更強(qiáng)烈的自然快感。他們其實(shí)知道冒險(xiǎn)有多危險(xiǎn)，但是因?yàn)榇竽X最后一個(gè)成熟轉(zhuǎn)藍(lán)的部分恰恰是考慮冒險(xiǎn)導(dǎo)致的后果的那一部分。

10.我們從胚胎開始就在培養(yǎng)自己的腦細(xì)胞，直到二十多年后開始逐漸退化進(jìn)入老年期，但是大腦的學(xué)習(xí)能力一直保持，超強(qiáng)的適應(yīng)能力也一直保持。

11.每時(shí)每刻我們身體都在進(jìn)行著戰(zhàn)斗，所以我們靠著免疫能力而活。（HIV病毒這么厲害，因?yàn)槿藳]有免疫能力，很容易被微小的危險(xiǎn)致命。）

12.我們的肌肉群有2種不同的骨骼肌肉纖維，深色且慢速伸縮的肌肉用來進(jìn)行走路之類的動(dòng)作，深色肌肉對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)作不易疲勞，需要持續(xù)獲取含氧血液。 白色且快速伸縮的肌肉用來極速反應(yīng)。

13.血小板用于止血，發(fā)炎是由于來自血管中細(xì)小氣孔散出的體液堆積，流動(dòng)的力量會(huì)防止任何感染進(jìn)入血液中，而把感染物鎖在組織里，以免造成對(duì)身體更大的破壞。

14.毛發(fā)的底部是皮脂腺，它會(huì)擠出一個(gè)叫皮脂的含油成分到皮膚表面 ，它會(huì)變油，會(huì)形成污垢，但是它有一個(gè)重要功能就是防水。

15.發(fā)燒是由于身體需要提高溫度來減慢病毒的生成，因?yàn)?7.3的正常體溫是病毒的良好繁衍環(huán)境。

16.當(dāng)消滅病毒的噬菌細(xì)胞尸體堆積時(shí)，便會(huì)形成鼻涕。

1.受精過程：

胚胎發(fā)育工程及出錯(cuò)可能性：連體/ 兔唇

人體極限：連續(xù)生十幾個(gè)/ 一次三個(gè)

2. 身體基本功能：

潛水反射（心臟大腦供血最優(yōu)先）

心臟的工作原理：骨髓里的白細(xì)胞產(chǎn)生和回收紅細(xì)胞-紅細(xì)胞攜帶氧氣+食物產(chǎn)生的葡萄糖在組織中的線粒體結(jié)合??能量

出汗來對(duì)抗熱的環(huán)境

毫毛樹立和抖動(dòng)來對(duì)抗冷的環(huán)境

03: 大腦

再生能力/ 掌握多語言/ 觸覺/ 視覺/ 聽覺

青春期：刪除四成鏈接??重新建立（青春期和童年記憶深刻的原理）/ 對(duì)于風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生結(jié)果的感知能力（基于在安定前大量冒險(xiǎn)）

04: 防御與再生

免疫系統(tǒng)：巨噬細(xì)胞吞噬細(xì)菌

皮膚：防曬/ 出油來防止水分流失/ 定期脫落來除菌

肌肉的反應(yīng)能力：斗牛士

受傷恢復(fù)：充血后血小板來打補(bǔ)丁/ 水腫來隔離血細(xì)胞/ 變色是吞噬細(xì)胞在收拾殘局

生病恢復(fù)：發(fā)熱是組織細(xì)菌傳播速度/ 鼻涕是血小板的自我犧牲/ 最后靠Y細(xì)胞將細(xì)菌粘在一起，然后清除。

移植雙手

-我現(xiàn)在絕對(duì)低對(duì)另外一個(gè)人負(fù)責(zé)，我必須優(yōu)先考慮她的一切，她必須優(yōu)先，否則她無法生存。

I now am utterly and totally responsible for another human being who has to take priority over my life in everything. She has to come first otherwise she can’t survive.

一點(diǎn)一點(diǎn)地，她的大腦會(huì)創(chuàng)造她的心靈。

Bit by bit, her brain is creating her mind.

你的手允許你的大腦伸出去，來改變世界。

Your hands allow your brain to reach out and change the word.

因此人類是唯一建立了文明的物種。

As a result, our species is the only one to have built a civilization.

你有3萬個(gè)感受器，并把它直接送到大腦。每個(gè)感受聲音的一個(gè)不同部分。

You have 30,000 sensors, and sends it straight to your brain. Each picks out a different part of the sound.

大腦修剪掉了它不需要的連接?？茖W(xué)家相信這產(chǎn)生更有效快速的思考。

The brain is pruning away the connections that it doesn’t need. Scientists believe that this leads to more efficient and faster thinking.

但或許青春期最令人困惑的改變，是你的大腦似乎決定踏上一條暗黑之路，做冒險(xiǎn)和魯莽之事。

But perhaps the most puzzling change during puberty is that your brain seems determined to travel a dark road, to risk and recklessness.

自很早之前，當(dāng)你只是一個(gè)小胎兒時(shí)，你就一直忙著培育你的腦細(xì)胞。

Ever since that time long ago when you were just a tiny embryo, you have been busy nurturing your brain cells.

你建立了太多連接，以至其數(shù)量限制能與我們星系的1千億顆星星相提并論。

You’ve assembled so many that their numbers now rival a hundred billion stars that populate our galaxy.

而這個(gè)龐大美麗的網(wǎng)絡(luò)，由你生活中千變?nèi)f化的景象，聲音和感覺塑造而成。

And this vast, beautiful network has been shaped by the kaleidoscope of sights, sounds and feelings that you’ve lived through.

20年后的現(xiàn)在，這終于完成了，從那時(shí)起，大腦只會(huì)緩慢地向老年衰退。

Now, finally, after 20 years, it’s done. From then on it was just a slow, gentle decline into old age.

只是現(xiàn)在，他沒有在用眼睛看，而是用舌頭看?！翱吹玫綎|西嗎，算吧，因?yàn)槲矣X得視覺更與大腦有關(guān)而非眼睛”。

Because I think seeing is more in your brain than in your eye.

This is adventure, you know, this is total adventure.

“我們的大腦不僅要解救自己，要解救每個(gè)人。“

這些遍布我們大腦的神經(jīng)元細(xì)胞，就是電源的所在，它們此起彼伏，發(fā)射信號(hào)。清醒時(shí)，大腦產(chǎn)生的電量在10到23瓦之間，足以點(diǎn)亮一只燈泡。

“但是你不能預(yù)測(cè)科學(xué)的發(fā)展，總是有能徹底改變一切事物的新技術(shù)，新發(fā)現(xiàn)，這也是科學(xué)的偉大之處。每天早上，我們科學(xué)家醒來都會(huì)瀏覽前一天這個(gè)領(lǐng)域發(fā)生的變化，我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)令人吃驚的東西?！?/p>

像你一樣，她有自己的私人軍隊(duì)，夜以繼日地為她工作。

Like you, she has her own private army, working for her around the clock.

巨噬細(xì)胞：

四處徘徊，冷酷無情，潛行的殺手。

Prowling, remorseless, marauding killers.

未注意到且未曾感激，這個(gè)巨噬細(xì)胞救了你的命。

Unnoticed and unappreciated, the macrophage saves your life.

而且它一直這么做，日復(fù)一日。

And it does this breath after breath, day in and day out.

恐懼保證了你的安全。

Fear is what keeps you safe.

/ 2020·03 /

◇——《人體奧秘》

???♂? B站

人體奧秘 (2011)

9.2

2011 / 英國 / 紀(jì)錄片 / 納特·沙曼 吉迪恩·布拉德肖 / 邁克爾·莫斯利 克里斯托弗·科頓

??★★★★★

? 4集

??可能算作我第一部入門的生物醫(yī)學(xué)類紀(jì)錄片吧，最近發(fā)現(xiàn)紀(jì)錄片真的很漲知識(shí)哎…會(huì)以一個(gè)客觀的態(tài)度視角去觀看隨后來呈現(xiàn)出百態(tài)的人生和事

??共分為 “生命的起源” “神奇大腦”“生命運(yùn)轉(zhuǎn)生理”“外界抵御”大致主題分為如此，很奇妙的人體世界，最初關(guān)注還是希望能多了解一些醫(yī)療有關(guān)的內(nèi)容，展開了觀看，每天早晨早飯和洗鍋刷牙觀看

??比較奇妙的是最初的胚胎學(xué)學(xué)習(xí)得很糟糕，但是轉(zhuǎn)換為可視化模型動(dòng)畫來看的時(shí)候有趣還忍不住翻出了最初的課本看了一遍（可惜就看了前面）

哪怕最初有簡(jiǎn)單了解DNA的復(fù)制速度很快，但是當(dāng)模型展示處理后還是很神奇，或許不叫神奇吧，就是好奇

??其實(shí)最好的啟蒙教育大概就是紀(jì)錄片了吧，以及對(duì)某個(gè)領(lǐng)域具體了解，記得很久前就有看一位學(xué)霸閱讀了一百部紀(jì)錄片就是為了擴(kuò)大自己的視野，所以以后有了小孩或是教育醫(yī)療行業(yè)的一定多關(guān)注這個(gè)方面

??很神奇高科技+該想敢做，有意識(shí)嘗試突破，生物和醫(yī)療，科技與生活貼切起來

??多閱讀，生命真的很美妙

??很喜歡這個(gè)專業(yè)，越來越覺得它很有意思，很有趣，以及人腦真的很奇妙，每個(gè)部位器官或是生理狀態(tài)活動(dòng)，太美妙了

小時(shí)候喜歡追著粑粑麻麻屁股后面問：“我從哪兒來？”，然后得到的回答要么是“垃圾推里撿來的，要是不聽話再把你放回垃圾堆里去！”要么是“從媽媽肚子里生出來的唄?！薄翱墒俏疫@么大，怎么鉆到媽媽肚子里呢？”然后就被兇巴巴地反問：“作業(yè)寫完了沒有，在這兒閑逛！”

小寶寶們對(duì)自己來自哪里總是充滿了好奇和疑問，別說小朋友了，連哲學(xué)家也都在思考萬物之源是什么，今天咱們就不討論雞生蛋還是蛋生雞的問題，只從自然科學(xué)的角度來了解“蛋”究竟是如何形成的。

如果你還是再用之前的回答敷衍孩子，未免也太low了吧，今天小編要隆重推出BBC制作的一部紀(jì)錄片《人體奧秘》，帶上小寶貝一起了解人體的無限潛能，精美絕倫的真實(shí)影像配合好萊塢大片特效，用CG動(dòng)畫的形式生動(dòng)還原了人體世界的奧秘。

第1集 生命的起源

這一集完美的向小寶貝們解答了“我從哪里來”的這個(gè)疑問，當(dāng)2.5億個(gè)精子（相當(dāng)于歐洲總?cè)丝跀?shù)）中的1%可以進(jìn)入子宮，當(dāng)只有20多個(gè)精子可以順利到達(dá)輸卵管，當(dāng)卵子最終只會(huì)選擇其中1個(gè)精子而拒絕其他精子的時(shí)候，我們的生命由此開始。

人類胚胎的發(fā)育其實(shí)就是地球生物演化的濃縮版，影片里我們將首次看到人類面部完整的形成過程，其實(shí)人類的眼睛最初長(zhǎng)在頭的兩側(cè)，逐漸轉(zhuǎn)移到面部中間位置；下唇與顎部最初出現(xiàn)在頸部的位置，上唇和鼻孔則是從腦袋的上方逐漸轉(zhuǎn)移下來，這一切就發(fā)生在數(shù)天之內(nèi)，拼接的交匯處會(huì)留下一道印記，那就是人中，如果沒有完美的銜接好，就會(huì)出現(xiàn)唇腭裂的情況，也就是所謂的“兔唇”。

懷胎十月是一個(gè)生命從無到有的經(jīng)歷，要經(jīng)歷重重難關(guān)才能順利來到這個(gè)世上，而這一切，才是人生伊始。作為2.5億兄弟姐妹中的佼佼者，你無疑是最幸運(yùn)也是最優(yōu)秀的，在大自然殘酷的生存法則中，我們成功闖過第一關(guān)，所以即使生活再難，我們又有什么理由自暴自棄、輕言生命呢！

第2集 生命的存續(xù)

人體要正常運(yùn)轉(zhuǎn)，需要各個(gè)器官的相互協(xié)作配合，那么它們究竟是如果發(fā)揮作用的呢，在這一集中你將找到答案。

影片中講述了被稱為哺育細(xì)胞的白細(xì)胞和紅細(xì)胞的形成及其重要作用；用形象的動(dòng)畫特效，再現(xiàn)了食物消化的完整過程；通過各種案例講述了排汗系統(tǒng)如何維持人體溫度恒定。

而這一切都需要依靠心臟，生命最初的征兆就是心跳，心臟夜以繼日的工作維持著我們的生命，確保體內(nèi)組織器官保持平衡，生產(chǎn)足夠數(shù)量的血細(xì)胞將氧氣運(yùn)輸?shù)礁鱾€(gè)組織，維持身體的正常溫度，產(chǎn)生足夠的能量保持體力。

這就是我們的身體，強(qiáng)大的適應(yīng)性讓我們充滿了力量和潛能，讓我們?cè)谌魏苇h(huán)境和條件下都能生存，讓我們不斷挑戰(zhàn)極限，創(chuàng)造奇跡。

第3集 大腦的形成

大腦應(yīng)該是人體最神奇的一個(gè)地方，直到四歲左右才發(fā)育完成，從20歲開始就進(jìn)入了漫長(zhǎng)的衰老期。人類的視覺、聽覺、觸覺、味覺、平衡感等都需要依靠大腦的分析。

人類文明得以延續(xù)的重要原因是語言的出現(xiàn)，片中一位小女孩1歲時(shí)會(huì)說越南語，2歲時(shí)會(huì)講越南語、英語、西班牙語和漢語，她每周花一個(gè)小時(shí)的時(shí)間和不同母語的人交談，可以在一兩秒內(nèi)完成語言的切換，在她的大腦中儲(chǔ)存了11門不同的語言。

你永遠(yuǎn)也無法估量大腦對(duì)人類發(fā)展的貢獻(xiàn)，即使只有一半大腦，也依然可以生存；即使失明也依然可以攀巖。只要我們不斷開發(fā)大腦的潛能，就可以戰(zhàn)勝未來遇到的無限挑戰(zhàn)。

第4集 危險(xiǎn)世界

小寶貝們能夠安全長(zhǎng)大真是不容易，除了外在的安全隱患，在微觀世界中還有很多危險(xiǎn)因素考驗(yàn)著我們的免疫系統(tǒng)。

真菌孢子是一種微小的有生命的顆粒，我們呼吸的空氣中到處都有孢子，人體的肺部是它們非常喜歡的住處，當(dāng)孢子到達(dá)肺部某個(gè)安靜的角落時(shí)，就會(huì)生根發(fā)芽，如果毫無約束，它們就會(huì)充滿整個(gè)肺部，阻止氧氣進(jìn)入血液，幾個(gè)星期內(nèi)，人就會(huì)死亡。此時(shí)身體就會(huì)釋放巨噬細(xì)胞，它們都是冷酷無情的殺手，吃掉孢子，在我們毫無感覺的情況下，巨噬細(xì)胞日復(fù)一日的拯救著我們的生命。

這一集中最精彩的部分就是免疫系統(tǒng)與病毒的戰(zhàn)爭(zhēng)，絕對(duì)是一部精彩的好萊塢大片，這場(chǎng)戰(zhàn)役人體的直接反映就是發(fā)燒。

當(dāng)病毒從鼻子、口腔等部位進(jìn)入體內(nèi)，身體就會(huì)調(diào)動(dòng)一大批巨噬細(xì)胞，成群結(jié)隊(duì)與敵人抗?fàn)?，它們并不是摧毀病毒，而是使自己被感染，然后自我毀滅。它們的尸體堆積起來后，就形成了鼻涕。

第二波增援部隊(duì)是殺傷T細(xì)胞，它們的目標(biāo)是被病毒感染的細(xì)胞，“死亡之吻” 是殺傷T細(xì)胞的終極武器，它們會(huì)在內(nèi)部消滅病毒。當(dāng)然，這樣也是需要付出代價(jià)的，殺傷T細(xì)胞會(huì)造成間接傷害，人體的直接反映就是嗓子疼。

但是病毒依舊沒有被完全消滅，此時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)釋放Y形抗體，覆蓋在病毒表面，使病毒黏附在一起，這樣零散的敵人被集中，就更方便清除它們了。

怎么樣，看完是不是很過癮，當(dāng)一顆珍貴的卵子與精子結(jié)合，就創(chuàng)造出一個(gè)嶄新的生命；當(dāng)心臟開始跳動(dòng)，人生的旅程就邁出了第一步；當(dāng)面對(duì)微小的病毒入侵，免疫系統(tǒng)為我們的生命保駕護(hù)航。人體如此精妙，生命這般頑強(qiáng)，敬畏生命，應(yīng)該先從了解生命開始。