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1 ) 中華本草 - 簡(jiǎn)單摘要
每集大概半小時(shí)，各自講了四到五個(gè)不同的本草材料。近年來(lái)，中醫(yī)西醫(yī)好像勢(shì)不兩立，西醫(yī)說(shuō)中醫(yī)愚昧，中醫(yī)笑西醫(yī)治標(biāo)不治本，好像非得讓人選擇一邊來(lái)站。有的時(shí)候，老一代留下來(lái)的方子，能夠流傳千年，也不會(huì)是憑空想象，總是有些依據(jù)的。
1. 冬蟲夏草 - ‘軟黃金’
功效：補(bǔ)腎益肺，止血化痰，提高人體免疫力
2. 益安寧丸 - 前身為‘延壽丹’
香港/福建-何國(guó)軍（第八代傳人）
宮廷配方：冬蟲夏草（補(bǔ)腎肺），鹿茸（壯腎陽(yáng)，益精血），藏紅花/西紅花（活血化瘀，開水沖泡時(shí)，金黃色液體），靈芝（補(bǔ)氣安神）等。
【我得去香港萬(wàn)寧找找看，感覺(jué)這紀(jì)錄片還植入了挺多廣告的】
3. 寧夏枸杞 - ’卻老子‘
功效：滋陰補(bǔ)腎，益精明目。
鮮枸杞于堿水中脫蠟，經(jīng)過(guò)晾曬，制成干枸杞。
4. 河南少林寺 黑玉斷續(xù)膏 - 黑膏藥 - 含108種草藥，用于跌打損傷外敷。
5. 廣西肉桂 - 肉桂樹的外皮，去皮后的肉桂樹則不能再存活。
功效：補(bǔ)火助陽(yáng)，引火歸元，散寒止痛，溫經(jīng)通脈。
桂枝湯：治療風(fēng)寒。
6. 山東海帶/昆布（曬干）
6月采收最佳
味咸，性寒。
功效：消痰軟堅(jiān)散結(jié)，利水消腫，可用于治療甲狀腺腫大。
7. 山東濟(jì)寧 蓮子，荷葉。
荷葉功效：味苦，性平，清暑化濕，升發(fā)清陽(yáng)，涼血止血。
荷葉可通過(guò)煅炭（將藥物在高溫缺氧條件下，煅燒成炭，從而改變藥物性能，產(chǎn)生新功效），置于密閉鍋，用鹽泥封鍋，白紙貼在鍋四周，用來(lái)觀察受熱是否均勻，通過(guò)文火中火武火，最后冷卻得到荷葉炭。
荷葉炭功效：外增加了收澀，化瘀，止血功效，用于出血癥和產(chǎn)后血暈。
8. 洱源青梅
白梅：鹽腌制
烏梅：半黃青梅通過(guò)煙熏制成，味酸，性平，功效：斂肺澀腸，生津安蛔。
酸梅湯：烏梅，甘草，山楂，陳皮，冰糖。
9. 百合花
中國(guó)四大產(chǎn)地：江蘇宜興，湖南邵陽(yáng)，浙江湖州，甘肅蘭州。
百合：味甘，性寒，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神。
南方百合味苦，藥用更佳，北方百合味甜，食療養(yǎng)生。
10. 海參
味甘甜，補(bǔ)腎經(jīng)，益精髓，壯陽(yáng)療瘺，殺瘡蟲。
11. 集安人參 - ’百草之王‘
大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津養(yǎng)血，安神益智。
與棒槌草喜同土壤，采挖時(shí)，看到紅漿果，則很大機(jī)會(huì)能采集到人參。
12. 內(nèi)蒙古肉蓯蓉 - 完全寄生植物
性溫 味甘咸
補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，潤(rùn)腸道，補(bǔ)而不峻，從容。
13. 云南文山 三七 - ’南國(guó)神草‘ ’金不換‘
以根入藥，用于金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者?？山罓€涂抹止血。
既有止血也有活血功效。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為其也能預(yù)防高血壓，高血脂，高血糖，可輔助治療心血管疾病。
至少等其生長(zhǎng)三年，才可採(cǎi)挖，因?yàn)槿吡粝碌挠卸痉纸馕?，其采摘完的土地，要至少二十年，才可再次種植。
14. 藏香 - 解毒殺菌，抗感染，抗病毒
原料：瓦韋草，紅景天，麝香，藏紅花，雪蓮花。
15. 山西運(yùn)城鹽湖 （中國(guó)死海） 芒硝 - 硫酸鹽的結(jié)晶體
味咸苦，性寒。
功效：泄熱通便，潤(rùn)燥軟堅(jiān)，清火消腫。
去雜可與白蘿卜同煮。
16. 西瓜霜
選小于5kg的西瓜切塊與芒硝一起，可在瓦罐也可在本體西瓜，一層西瓜，一層芒硝，層層覆蓋，放置7天之后，瓦罐/西瓜外的一層層白霜，就是西瓜霜。
功效：利炎消腫，治療口腔潰瘍。
17. 廣東潮汕 蝦尾草 - 白花蛇舌草
開水煮，青草水，清熱解毒。
引申物：嶗山白花蛇草水。
18. 四川蒲江 - 藍(lán)草（馬藍(lán)） 清熱解毒
將藍(lán)草加一定比例石灰水，分離色素，制成 青黛 （馬藍(lán)，蓼藍(lán)，菘藍(lán)的葉/莖葉經(jīng)加工制成干燥粉末），功效為清熱解毒，涼血消斑，瀉火定驚?？勺鳛槿玖?。
19. 江蘇徐州 蚯蚓 - ’地龍‘
味咸 性寒，清熱定驚，通絡(luò)平喘。
桂枝附子湯：桂枝（宣發(fā)陽(yáng)氣，溫經(jīng)散寒），附子（助陽(yáng)，除寒濕），生姜（散表邪），甘草和大棗(補(bǔ)中扶正），可用于治療風(fēng)寒 - 風(fēng)寒濕著而為痹（風(fēng)濕，類風(fēng)濕，頸椎病，腰間盤突出）
20. 四川自貢 烏梢蛇 （無(wú)毒）
味甘性平，祛風(fēng)通絡(luò)止痙。
21. 廣東東莞 沉香 - ’百香之王‘ - 樹脂
氣味辛 微溫 無(wú)毒
行氣止痛，溫中止嘔，納氣平喘。
22. 湖南新寧 石斛
益胃生津，滋陰。
最稀有且最上乘的為’霍山石斛‘ - 形體短小，米粒大 ，又稱’米斛‘。
功效：主傷中，除痹，補(bǔ)五臟虛勞，強(qiáng)陰，針對(duì)熬夜的陰虛火旺。
石斛可加工為風(fēng)斗。
23. 巴豆 - 有毒 - 藥用 巴豆霜
用面漿與巴豆一起加熱（加速毒蛋白分解）烹煮20分鐘，日曬，果皮與種仁自動(dòng)分離（自爆），研磨巴豆仁，用吸油紙除巴豆油，炮制成巴豆霜。
24. 江蘇南通 - 王氏保赤丸
功效：祛滯，健脾，祛痰，常用于小兒感冒，消化不良，可用于新生兒。
配方：川貝（四川阿壩）（化痰止咳），雞爪黃連（湖北）（清熱止瀉），荸薺（涼血生津），（限量版加微量金箔（鎮(zhèn)定作用）
通過(guò)’泛丸‘，層層上粉，上66次制成。
【不知道是不是廣告】
25. 四川青城山 六神曲
為辣蓼，青蒿，杏仁等藥，用面粉或麩皮混合后，經(jīng)發(fā)酵制成曲。
曲：發(fā)酵型中藥，化水谷宿食，健脾暖胃。
農(nóng)歷六月初六采摘 解毒三味：蒼耳（解毒殺蟲）辣蓼（辛辣利濕）青蒿（清熱截瘧）；+赤小豆（消水腫）+苦杏仁（潤(rùn)腸通便）+面粉，控制溫度濕度，發(fā)酵兩三天制成。
26. 十全大補(bǔ)方：溫補(bǔ)氣血
+四物湯（補(bǔ)血第一方）：當(dāng)歸，川芎，白芍，熟地黃；
+四君子湯（補(bǔ)氣第一方）：人參，白術(shù)，茯苓，甘草。
+黃芪（助正氣）+肉桂（溫血脈）
【用量都沒(méi)說(shuō)，但是可以自己去上網(wǎng)搜一下，很多個(gè)版本的用量，其實(shí)也是根據(jù)自己體質(zhì)來(lái)的，有些藥材性燥或性寒，所以你服用的計(jì)量就會(huì)不一樣，所以最好不要說(shuō)拿著方子自己去配藥，還是看看中醫(yī)，了解自己的體質(zhì)，了解每種藥物的性能，再做決定】
方法：用水潤(rùn)透藥材，下銅鍋煎煮3次，2次沉淀，2次過(guò)濾。
【這個(gè)有很大爭(zhēng)議，之前也聽(tīng)過(guò)說(shuō)，中藥不應(yīng)該用銅鐵之類碰到，只能用陶瓷瓦罐，但視頻里說(shuō)銅鍋有良好導(dǎo)熱性，所以用銅鍋，但我覺(jué)得可能是因?yàn)檫@個(gè)是去那個(gè)廣東的藥店拍的，每個(gè)人習(xí)慣不一樣，所以就采用了那個(gè)講解者的方法，有待考量】
27. 山東平陰玫瑰
玫瑰 （五月開花，花瓣皺而嬌嫩，刺硬密） VS 月季 （四季開花，花瓣厚而質(zhì)硬，刺稀疏）
玫瑰：清而不濁，和而不猛，流氣活血，行氣解郁，可用于治療月經(jīng)不調(diào)。
花蕾制藥，初開花冠入茶，盛開花瓣制精油。
28. 云南建水燕子洞 - 燕窩
燕子以唾液筑巢，以東南亞金絲燕為最上品，粘液含量高達(dá)70%。
燕窩：味甘性平，大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補(bǔ)而能清，利于組織生長(zhǎng)發(fā)育及病后復(fù)原。
29. 安徽岳西 茯苓 - 真菌寄生于已死松木上
味甘性平，利水滲濕，健脾寧心，除濕美白。
美白方 - 七子白
配方：白茯苓，白術(shù)，白芷，白芨，白蘞，白芍，白僵蠶。
功效：健脾除濕，主治黧黑班，針對(duì)面部色素沉淀。
30. 新疆阿克蘇塔克拉瑪干沙漠 - 甘草
功效：補(bǔ)脾益氣，清解解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥，抗氧化，美白。
1000kg光果甘草 提煉出 100g光甘草定 （抑制黑色素形成）
【視頻又打了廣告，谷雨護(hù)膚品】
31. 湖北 艾葉 - 農(nóng)歷五月初五
功效：驅(qū)蟲，溫經(jīng)止血，散寒止痛。
艾草用石頭錘練制成艾絨（易燃物，可作為火種，抑菌），去雜志，制成艾條，可用于艾灸。
32. 福建廈門麥芽糖 - ’飴糖‘
味甘性溫，補(bǔ)脾益氣，緩急止痛，潤(rùn)肺止咳。
用發(fā)芽小麥（含有淀粉酶，可將糯米中的淀粉水解成麥芽糖）+糯米飯，通過(guò)糖化反應(yīng)發(fā)酵，熬煮汁液制成。
小建中湯配方：飴糖，桂枝，芍藥，生姜，大棗，甘草。用于治療胃潰瘍，慢性肝炎。
整體來(lái)說(shuō)，這六集都是匆匆介紹，然后可能打了很多小廣告（有贊助商吧），沒(méi)有深入介紹每一種本草的歷史，應(yīng)用，故事背景，有點(diǎn)可惜了。
2 ) 看完之后的一點(diǎn)學(xué)習(xí)筆記，和大家分享～
《本草中華》 傾聽(tīng)?聆聽(tīng)（恭敬地聽(tīng)?。?1.相傳：冬蟲夏草，延壽丹，益安寧丸，靈芝，枸杞，河南少林寺（禪 武 醫(yī)）黑膏藥（麻油炸料，先根莖，次種子，再花葉的順序依次下鍋熬制，鉛丹成膏狀） 2.五味：肉桂，昆布，荷葉，荷葉炭，青梅（煙熏→烏梅），酸梅湯（烏梅 甘草 山楂 陳皮 冰糖），百合（是地下鱗莖，由數(shù)十瓣鱗片抱合而成，因有百片合成之意而得名） 3.步履：海參，人參（鹿骨做的簽子 抬參，放山第一件事 祭拜山神，棒槌草和人參喜愛(ài)生長(zhǎng)在同一種土壤），肉蓯蓉（有“沙漠人參”之稱，寄生在梭梭樹根部），三七（至少3年才能采挖，然而種植過(guò)三七的土地，至少再過(guò)20年才能再次用于種植三七，這是因?yàn)椋咴谕寥览锪粝铝舜x物和病原菌，會(huì)嚴(yán)重抑制下一批三七的成長(zhǎng)），藏香（解毒殺菌，抗感染，抗病毒） 4.奇遇：芒硝（與蘿卜同煮去雜質(zhì)，并緩和寒涼之性），西瓜霜（西瓜+芒硝），白花蛇舌草，青黛，地龍（加入草木灰使其麻痹），烏梢蛇，沉香（東莞是沉香的道地產(chǎn)地，香港的由來(lái)），曹清華膠囊 5.功夫：石斛（霍山石斛（米斛）最為道地，霍山石斛楓斗，貴？一年收不到一公斤），巴豆（巴豆霜制備：用面漿煮過(guò)巴豆后暴曬以取得種仁，壓榨去油），王氏保赤丸（可消積化痰，祛滯健脾，現(xiàn)代臨床多用于治療小兒感冒和消化不良，初生的嬰兒就能使用，少量金箔鎮(zhèn)心安神），六神曲，十全大補(bǔ)膏 6.容顏：玫瑰，月季，燕窩，茯苓，七子白，甘草，艾葉，制艾條，飴糖（也叫麥芽糖，麥芽與糯米飯混合攪拌，等待糖化，然后濾盡殘?jiān)?，熬煮汁液?/p>
3 ) 【關(guān)燈拆電影】陳小姐：這支熱播紀(jì)錄片我很感動(dòng)
陳黛曦
關(guān)燈拆電影，只讀經(jīng)典
陳小姐安利一部正在熱播的紀(jì)錄片。
盯著下面這個(gè)GIF看了5分鐘根本停不下來(lái)。
傳說(shuō)中的少林神藥「黑玉斷續(xù)膏」。
天哪，真不是芝麻糊？
確定不能吃？
陳小姐12歲讀射雕，骨灰級(jí)金學(xué)優(yōu)等生（不服來(lái)戰(zhàn)）。
有一種早熟叫在你大姨媽還沒(méi)來(lái)的年紀(jì)我愛(ài)著楊逍和范遙。
書中描寫黑玉斷續(xù)膏的章節(jié)隨手拈來(lái)。
節(jié)選自《倚天屠龍記》
張無(wú)忌扮成小道童挺身替受傷的張三豐與趙敏的手下“阿三”過(guò)招。一旁的俞岱巖認(rèn)出阿三所使招式正是當(dāng)年將自己打成殘廢的大力金剛指！張無(wú)忌喝道：“阿三，拿「黑玉斷續(xù)膏」來(lái)！”原來(lái)張無(wú)忌從蝶谷醫(yī)仙胡青牛的《醫(yī)經(jīng)》中得知，西域有一路外家武功，疑是少林旁支，手法極其怪異，斷人肢骨，無(wú)藥可治，僅其本門秘藥“黑玉斷續(xù)膏”可救，這黑色藥膏，氣息芬芳清涼，然如何配制，卻其方不傳。
《倚天》中描寫的“黑玉斷續(xù)膏”并非空穴來(lái)風(fēng)，創(chuàng)作原型的就是“少林?jǐn)嗬m(xù)膏”。
這種神藥源自北魏年間，經(jīng)過(guò)少林武僧1000多年的歷煉，逐步完善配方及工藝。
在上世紀(jì)70年代，由少林寺武僧總教頭釋德根傳授給閉門弟子釋行真，釋行真繼承這一秘方后，又反復(fù)實(shí)驗(yàn)、研究，最終總結(jié)出精準(zhǔn)的108味道地中藥材，經(jīng)過(guò)28道工序手工炮制，歷時(shí)60天恒溫?zé)捴品侥艹伤帯?/p>
小說(shuō)畢竟是小說(shuō)，現(xiàn)實(shí)中的「黑玉斷續(xù)膏」不完全是用來(lái)接骨頭的。
它更顯著的功效是祛風(fēng)寒、活血、壯筋骨。是體現(xiàn)少林“禪、武、醫(yī)”三位一體的精魂之物。
熬制過(guò)程是少林寺千年來(lái)的不傳之秘。
紀(jì)錄片鏡頭帶領(lǐng)我們窺見(jiàn)機(jī)密。
居然先是用麻油炸。
大伏天柴火熬制，是制藥，更是修行。
下丹，意思是放入鉛粉。
鉛丹的作用是將液體增至粘稠。
最后出鍋，香濃可口，啊不是，療效神奇。
大開眼界喔。可惜的雖然拍到了，鏡頭前依然不會(huì)對(duì)外公布108味到底是哪些藥材，古剎不傳之謎依然神秘。
另外，真的不能吃，我問(wèn)了8遍，只能外敷。
桑心。
關(guān)燈特約，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載
文/陳黛曦 這支紀(jì)錄片我拍不出
上周日《本草中華》播了第一集，十分驚艷。
第一集四個(gè)故事。第一個(gè)故事，鏡頭帶我們?nèi)タ粗腥A大地最珍貴的藥材——冬蟲夏草。它橫跨動(dòng)植物兩界，冬天是蟲，夏天是草。
前不久我去西寧參加first影展，滿街都在賣這個(gè)，怕造假，根本不敢買。
紀(jì)錄片為我們介紹一種簡(jiǎn)單辨別真假蟲草的方法。
掰開蟲體，中間有一條線，是蟲草的腸道，真品呈不規(guī)則的彎曲，假品不可復(fù)制。
漲姿勢(shì)。
第一個(gè)小故事中的主人公江才平措在西藏那曲為病中的爺爺遍尋蟲草。
第一集便開宗明義，不說(shuō)教。用具體的故事，具體的人際關(guān)系，不著痕跡，悠悠講述中華文化“慎終追遠(yuǎn)”的道理。
導(dǎo)演團(tuán)隊(duì)非常好地找到了一個(gè)貫穿式的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作就一個(gè)“挖”字。
開篇在西藏高原腹地，挖藥。
隨之“挖掘”意涵逐漸深入。
何國(guó)軍（圖左），是宮廷秘藥“延壽丹”的第八代傳人，這味藥是給乾隆皇帝吃的，秘方就傳到他的手上。
延年益壽的藥喔。
他將家族上百年的中藥事業(yè)從香港搬回福建漳州老家，又將遠(yuǎn)在澳洲的兒子召回，希望兒子繼承祖業(yè)。
第二層挖掘，挖的是家業(yè)的根。
兒子對(duì)繼承祖業(yè)猶豫徘徊。
最終，紀(jì)錄片并沒(méi)有表現(xiàn)他的最終決定。而是給出了一個(gè)別致構(gòu)圖的畫面。
這是整集我最喜歡的一個(gè)畫面。
張藝謀《大紅燈籠高高掛》的結(jié)尾，頌蓮被關(guān)在了代表封建的古宅里，導(dǎo)演也剪進(jìn)了一個(gè)類似的俯拍構(gòu)圖，那個(gè)時(shí)代的女人走不出自己命運(yùn)。
但是，紀(jì)錄片中這個(gè)畫面含義有點(diǎn)不同。
何國(guó)軍的兒子像一顆種子被種在故鄉(xiāng)的花盆里。
祖業(yè)的醫(yī)藥事業(yè)正潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲地澆灌著這顆即將萌芽的種子。
第三個(gè)故事，第三層挖掘。
紀(jì)錄了一位在寧夏種了一輩子枸杞的老人。
他是當(dāng)?shù)?span style="font-weight: bold;">“枸杞神”張佐漢的兒子。
我第一次見(jiàn)到鮮枸杞，像小番茄一樣可愛(ài)。
這是主人公的父親發(fā)現(xiàn)并留下的特殊品種。
故事的最后，老人給父親上墳，情感在這一刻噴發(fā)。
這個(gè)故事挖出了垂垂老矣的兒子對(duì)父親的理解，對(duì)父輩的認(rèn)同。
他做了一輩子的杞農(nóng)，終于在自己做了爺爺?shù)哪昙o(jì)，憑著一輩子對(duì)父親手勢(shì)的模仿，觸摸到早已離世的父親的心靈世界。
本草中華，表面上講的是中藥，實(shí)則借由一草一木，講述今人對(duì)于華夏先祖智慧的追憶。
這支紀(jì)錄片在潛移默化中傳遞著慎終追遠(yuǎn)的思想。
曾子說(shuō)：“謹(jǐn)慎地對(duì)待父母的去世，追念久遠(yuǎn)的祖先，自然會(huì)培育出忠厚老實(shí)的百姓。
歷史越是遠(yuǎn)離，先人智慧越是要靠后人打撈。
中華文化的精益如本草，深深埋于自然天地，有待后人一代一代用不同的方式挖出來(lái)。
當(dāng)代中國(guó)紀(jì)錄片界一次次關(guān)注了同一主題。從《故宮》、《舌尖上的中國(guó)》、《我在故宮修文物》，《本草中華》到正在創(chuàng)作中的《中國(guó)美》，創(chuàng)作旨趣驚人地一致。
隨著國(guó)力愈發(fā)強(qiáng)盛，國(guó)人對(duì)先祖的智慧愈加認(rèn)同。
《本草》編導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的巧思在于將這一次的打撈，不著痕跡地安放在人文故事中，像本草在大地上隱而不彰。
第一集的最后一個(gè)故事將“挖掘”升華到傳說(shuō)中。
「黑玉斷續(xù)膏」誕生一刻的畫面頗具禪意。
制作者們挖出了對(duì)于傳說(shuō)中奧義的認(rèn)同。
陳小姐做了十幾年的電視節(jié)目導(dǎo)演，也拍過(guò)不少紀(jì)錄片。
但是這一支我覺(jué)得我拍不出來(lái)。
不說(shuō)別的，光是聽(tīng)到海拔比拉薩高1000多米的那曲拍攝，我就崩潰了。
從西寧高反回來(lái)，我就發(fā)誓再也不去高原，心肺功能不支持秦嶺淮河以西。
這支紀(jì)錄片主創(chuàng)團(tuán)隊(duì)十分年輕，平均都是85后，也正因此，才能完成如此艱苦壞境下的藝術(shù)創(chuàng)作。
總導(dǎo)演跟我講，在那曲拍攝蟲草時(shí)，一直聽(tīng)說(shuō)有一段路可能有野熊出沒(méi)。
之前攝制組一直跟著藏民，但有一段路為了拿設(shè)備，脫離藏民，結(jié)果真的遇見(jiàn)野熊??！
野熊自白：老子出沒(méi)！
攝制組集體趴下，動(dòng)也不敢動(dòng)，萬(wàn)幸沒(méi)有遇難。
想過(guò)這個(gè)鏡頭怎么拍的嗎？
我也曾經(jīng)刀山火海這樣上陣。
有些工作，是看你能放棄到什么程度。
拍紀(jì)錄片和拍電影都是看你能堅(jiān)持到什么程度。
我們?nèi)绱藷釔?ài)著這份可以被稱為“事業(yè)”的小工作。
我的朋友中總有那么幾個(gè)老是噴中藥，他們覺(jué)得中藥就是一種心理暗示。
我覺(jué)得是他們不懂本草精神。
中國(guó)文化中講天人合一，人碰到任何問(wèn)題，都向自然求解。
心靈問(wèn)題，也求諸自然，身體問(wèn)題，也求諸自然。
因?yàn)槿司褪亲匀坏囊徊糠帧?/p>
你在春天忘記嗅得的青草香。
你在夏天無(wú)暇傾聽(tīng)的蟬鳴聲。
入秋，中醫(yī)讓你服下玫瑰茶，抑或?qū)⑾s蛻佐以蒺藜煎來(lái)食。
在本草的另一種生命形式中，你重新獲得了它們。
本草智慧，是中華先祖智慧，是一片云，一陣風(fēng)，一瀲湖光山色。
四季輪轉(zhuǎn)交替間，印了自然的大法則。
上周日第一集在東方衛(wèi)視熱播后，我在片尾字幕中看到了許多熟人的名字，攝影師燈光團(tuán)隊(duì)中都不乏昔日一起合作過(guò)的戰(zhàn)士。
由衷地說(shuō)一句，大家辛苦了。
讀到這樣的紀(jì)錄片作品，我很感動(dòng)
4 ) 本草智慧
相遇者眾，知遇者寡。從來(lái)覺(jué)得中藥凝聚了千萬(wàn)智慧，散發(fā)著無(wú)需贅述的美。
小時(shí)候感冒生病都是外婆抓一把草藥便好，只記得是長(zhǎng)了紫色小花的草藥。珍惜這段經(jīng)歷，是因?yàn)楫?dāng)下我們被成品藥占據(jù)。
這部紀(jì)錄片看到很多地方，都覺(jué)得很感動(dòng)。尤其是講到巴豆至今幾乎退出臨床，卻仍呼吁我們后人能夠記得這一祛毒的功夫。在這世間，所有東西都似過(guò)眼云煙般更迭，將這些前人總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)功夫或技藝傳授下去，雖微不足道，卻是一種根本。
第一次知道制香可以如此虔誠(chéng)，朝圣者的使命冥冥中賦予藏香更獨(dú)特的味道。第一次知道沉香，原是如此珍貴而不可得，凝自然之氣息芳華，沉香真的非常好聞！第一次知道原來(lái)花店賣的玫瑰是月季科，真的玫瑰花容溫婉低調(diào)卻有大益處。第一次知道茯苓依附已死松木生長(zhǎng)于地下，吸收松木神靈之氣。本草的美道不盡。
關(guān)于中藥和西藥的分歧，紛紛擾擾不斷。中藥在許多現(xiàn)代人眼里或許是不夠科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膭?dòng)植物罷了，卻融入幾千年來(lái)先人的勇敢和學(xué)問(wèn)。中藥確實(shí)應(yīng)該來(lái)一場(chǎng)歷久彌新，她有她世間獨(dú)一份的美。
從此，愿你道路漫長(zhǎng)，愿你閱盡千帆，歸來(lái)仍是少年。愿你付出甘之如飴，所得，歸于歡喜。愿你心上沒(méi)有補(bǔ)丁，成為自己想成為的模樣。這，便是中華本草教我們的事。
真心感謝這部紀(jì)錄片，太美，希望更多中國(guó)人可以看到，意識(shí)到中醫(yī)藥文化之于我們的意義，堅(jiān)守住這份珍貴的傳統(tǒng)文化。好片真的值得宣傳。
5 ) 一不小心就成了“舌尖上的本草”！你不知道的中華，已經(jīng)驚艷了世界
本文首發(fā)于微信公眾號(hào)《大魔王追劇》（dmw19lou），歡迎關(guān)注。
講起中藥，本90后小魔女，只能想到兩件事。
苦，和土。
但是，最近一部高分國(guó)產(chǎn)紀(jì)錄片，卻打破了我腦海中的固有偏見(jiàn)。
古老卻優(yōu)雅，滄桑中蘊(yùn)含詩(shī)意，它就是——
本草中華
6集播畢，豆瓣已經(jīng)一步一步?jīng)_上9分。
但是，看過(guò)的人還是太少。至今評(píng)價(jià)人數(shù)未能破千。
所謂“本草”，指的當(dāng)然就是中草藥。
從生長(zhǎng)成熟，到被采藥人采集，一步一步制成中醫(yī)藥材。
《本草中華》里紀(jì)錄的，是草藥的一生，也是草藥與人的關(guān)系。
沒(méi)想到能在此片中偶遇隔壁云朵介紹的達(dá)人寒山
第一眼，帶你遠(yuǎn)離城市，來(lái)到草藥們的家鄉(xiāng)。
哪兒？自然是我中華之角角落落，無(wú)處不在。
從鴨綠江畔的吉林到極寒缺氧的西藏，再到廣袤無(wú)邊的內(nèi)蒙古......
還沒(méi)進(jìn)入藥的正題，就先美色誘惑，讓人挪不開眼。
全程4K高清技術(shù)的拍攝下，穿越了中國(guó)30多個(gè)省大好河山的鏡頭，足以美好到每個(gè)看到自己家鄉(xiāng)的人，都無(wú)比自豪。
就算僅僅當(dāng)成風(fēng)光紀(jì)錄片，完全可以服眾了。
片中這些本草或熟悉或疏離，或日?；蛘湎?。
印象中老土的中藥，也變得活潑可人起來(lái)。
肉桂既是一味藥，也是烤面包里的美味。
平時(shí)餐桌里常吃的海帶，到了中醫(yī)藥材里就是化痰消腫的昆布。
荷葉碳化為藥，泡一泡成荷葉茶，炸一炸成荷葉卷。
啊，一不小心就成了“舌尖上的本草”。
在吃貨民族看來(lái)，藥也不全是苦的。
確實(shí)，中藥里也有五味的說(shuō)法。
酸，能收能澀；苦，能瀉能燥；甘，能補(bǔ)能緩；辛，能散能行；咸，能軟堅(jiān)潤(rùn)下。
就像人生，五味雜陳。
治的是病，療的是心。這是第二集「五味」里的禪意。
紀(jì)錄片每集都有不同的主題，從「相傳」、「滋養(yǎng)」、「奇遇」到「容顏」、「功夫」共6集，每集30分鐘。
不僅有料，更動(dòng)人的是本草故事。
比如，走過(guò)八十余載，老桂樹即將逝去，卻留下一身可以入藥的桂皮。
為了給爺爺治病，和父親上山尋找冬蟲夏草的男孩。
當(dāng)了一輩子杞農(nóng)，還在親手晾曬、分篩枸杞的“枸杞神”之子。
最讓小魔女印象深刻的，是一個(gè)夢(mèng)想親手挖到人參的年輕人路軍隆。
為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想，他從大學(xué)植物學(xué)畢業(yè)后，就回到吉林老家，請(qǐng)求當(dāng)?shù)匕杨^王亞軍，帶他上長(zhǎng)白山采參。
王把頭和“科班”出身的路軍隆不一樣，他的手藝是祖祖輩輩傳下來(lái)的。
進(jìn)山第一件事，就是拜山神。
但是即使老手帶路，他們的采參之旅依然不順利。
整整五天五夜，一無(wú)所獲。
路軍隆一路面色鐵青，王把頭卻很淡定。終于他發(fā)現(xiàn)了人參的紅色漿果。
“棒槌！”他大喝一聲。
傳說(shuō)中人參會(huì)跑，喊了它的本名棒槌，才會(huì)定住。
用掛銅錢的紅繩，綁住漿果之后，才是到重頭戲。
必須小心翼翼，不能弄斷人參的一根“胡須”。
很多人認(rèn)為，中醫(yī)已經(jīng)過(guò)時(shí)。
可是，片中總有許多看似不講科學(xué)的采藥人，在不經(jīng)意間，傳達(dá)了與自然共生的古老智慧。
就像王把頭，挖出了人參，也不會(huì)忘記把參籽仔仔細(xì)細(xì)的買進(jìn)土里。
不放絕山，才能代代相傳，生生不息。
采藥人的故事里，我們看到了本草的另一面，也看到了跨越萬(wàn)里、綿延千年的藥人們，勤懇、淡泊的處世之道。
小魔女相信，只要有著這份天人合一的智慧，中醫(yī)藥永遠(yuǎn)不會(huì)被時(shí)代淘汰，必定歷久彌新。
每 晚 一 張
【 晚 安 · 男 神 】
6 ) 第二季《本草中華》
第二季感覺(jué)沒(méi)有第一季突出，相比之下更喜歡第一季，情感的自然流露，第二季有點(diǎn)過(guò)于煽情了，個(gè)人覺(jué)得編排也沒(méi)有第一季到位，第一季帶給的感動(dòng)更多。第二季印象最深的是第二集，里面每一句解說(shuō)詞感覺(jué)都可以成詩(shī)文了，不是說(shuō)這樣有多文化氣息，而是這一集里面宣揚(yáng)了所珍貴的精神文化， ”人生或許復(fù)雜，愛(ài)卻可以很簡(jiǎn)單” ”只今便道即今句，梅子熟時(shí)梔子香” ”桑榆暮年逢盛世，余熱生輝獻(xiàn)綿薄”。
更喜歡這個(gè)……枸杞那段太誘人了……
好片子！
名義上講本草 實(shí)際上是撒狗糧
分要打壓下。文案挺爛的，就感覺(jué)是剛畢業(yè)沒(méi)多少經(jīng)驗(yàn)的小姑娘寫的。 代入感不夠，類似中華文化傳承的紀(jì)錄片看多了，這個(gè)相比要遜色些。 最大問(wèn)題還是旁白太……，不成熟，夠矯情。把該留白的地方都說(shuō)出來(lái)，這……
一直感覺(jué)東方衛(wèi)視的文化季節(jié)目做得很用心 從詩(shī)書中華到喝彩中華 今晚開啟本草中華 一直喜歡這種調(diào)調(diào)的節(jié)目 別人問(wèn)我喜歡看啥 我說(shuō) 嗯..諜戰(zhàn)片啊紀(jì)錄片之類的...然后話題到此結(jié)束了 順帶著還看了一集大國(guó)外交 這種蘊(yùn)含中華文化的節(jié)目真的是 太振奮人心了
看了一集，太煽情，顯得很假，遠(yuǎn)不如秘境神草拍的好，說(shuō)實(shí)在的也就是風(fēng)景優(yōu)美這一點(diǎn)值得看得
從此，愿你道路漫長(zhǎng)愿你閱盡千帆，歸來(lái)仍是少年愿你付出甘之如飴所得，歸于歡喜愿你心上，沒(méi)有補(bǔ)丁成為自己，想成為的模樣
一個(gè)旁白不如去年的本草中國(guó)呀！霍山石斛比蟲草貴那么多。。。。長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)了
文案配合的好不說(shuō) 文案講解人的聲音也很舒服，這部里補(bǔ)益藥類偏多 每集不拖沓也不特意煽情 很是喜歡?！侗静葜腥A》第一和第二季依稀能記住講到的藥材：解表藥類：桂皮，柴胡。清熱藥：蘆根，青黛，木蝴蝶。瀉下藥：芒硝（西瓜霜），巴豆霜。祛風(fēng)濕藥：烏梢蛇，蘄蛇。利水藥：茯苓。理氣藥：沉香 枳殼 溫里藥：吳茱萸。驅(qū)蟲藥：檳榔。止血藥：艾葉。活血藥：自然銅?；抵箍绕酱帲贺惸?昆布 皂莢。 安神藥：朱砂。平肝息風(fēng)藥：地龍。補(bǔ)益藥：甘草，百合，芝麻，石斛，枸杞，補(bǔ)骨脂，續(xù)斷，肉蓯蓉。收澀藥：烏梅，蓮子。
《本草中國(guó)》原創(chuàng)團(tuán)隊(duì)打造的進(jìn)階版，厲害了！
1漳州益安寧丸（延壽丹）和少林寺黑膏藥（黑玉斷續(xù)膏）2桂枝湯和荷葉炭3藏香4西瓜霜和嶗山白花蛇舌草水還有曹清華牌薏辛除濕止痛膠囊（改良桂枝附子湯）5巴豆霜和南通王氏保赤丸還有六神曲和十全大補(bǔ)方《太平惠民和劑局方》6七子白《太平盛惠方》和小建中湯《傷寒論》還有谷雨牌光甘草定化妝品和艾灸
三七、甘草、茯苓、玫瑰、六神曲、烏梢蛇。。。。。千面本草，中藥之奇，中國(guó)人匠心獨(dú)運(yùn)的生存智慧，在這里，都能給你一個(gè)說(shuō)法。
很感動(dòng)，我們應(yīng)該多了解這種傳統(tǒng)文化。從中學(xué)到很多東西。背景音樂(lè)很好聽(tīng)
剛看幾分鐘 淺顯易懂 還有專門講解怎么形成 畫質(zhì)良心剪輯良心 看到冬蟲夏草
內(nèi)容顯得古板呆滯，解說(shuō)詞銜接不夠流暢。
這個(gè)影片講述了中華本草的故事，以及中華草藥學(xué)的淵源，畫面精致。
是不是現(xiàn)在的紀(jì)錄片都流行這種腔調(diào)？雖以本草為名，但其實(shí)說(shuō)的還是人，旁白也略顯煽情。雖然并沒(méi)有太多草本的知識(shí)和歷史，不過(guò)看看現(xiàn)在的故事還算是不錯(cuò)吧，人與自然本來(lái)就相伴相生，藥的出現(xiàn)也是為了人服務(wù)。另外，藥食同源，再加上山清水秀，其實(shí)這也是一部美食片和風(fēng)景片。
很細(xì)膩。本草與情感的交匯，文化與傳統(tǒng)的傳承。很震撼！看了兩集，治愈且淚目。
現(xiàn)在紀(jì)錄片拍攝技巧多樣化，鏡頭還是非常好看的，希望能看到更多干貨，五星送上
六顆星！