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1 ) Love is Relationship
這絕對是我最愛的美劇了。每次看的時(shí)候就燃起對家庭的向往。
劇中的Randall的爸爸是一個(gè)雙性戀。他內(nèi)向、充滿藝術(shù)細(xì)胞，情感豐沛又不失理智，我極度懷疑他也是一個(gè)infj。他的很多對白都蘊(yùn)含著治愈的力量在里面。
特別是關(guān)于雙性戀的部分（我驚訝于他們社會(huì)的開放程度）。我越來越覺得，其實(shí)人類不分“親情、友情、愛情”。你與每個(gè)人的情感都是獨(dú)一無二的，它們叫做relationships。對這種人來說，喜歡上一個(gè)人是一種精神需求，而對方是男人還是女人只是一種世俗的規(guī)訓(xùn)。
于是我愈加贊同另一半應(yīng)該在朋友中產(chǎn)生。他不應(yīng)該只是看到你的外在，就盲目的發(fā)起追求。直到熱戀期已過，暴露出對方的種種缺點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己無法handle this，帶著失望憤然離場。
而是在不斷的相處過程中，看到你的閃光點(diǎn)、缺點(diǎn)、一些感性的地方、一些小癖好和來自原生家庭的執(zhí)著。就像Monica和Chandler。
就像剝洋蔥一樣，一層一層隨著深入了解建立的relationship。如果逆向去闡釋的話，這就是愛情，但我更想稱之為一段堅(jiān)固美好的關(guān)系。而關(guān)系是需要經(jīng)營的。
所以如果你想找到人生伴侶，最好的辦法是嘗試讓自己處在更多好的relationship里。而被這些好的relationship包裹的感覺，就是愛。
2 ) 即將為人父的我，慶幸看到了這部美劇
結(jié)婚后，我對「什么是好電影」多了個(gè)評判標(biāo)準(zhǔn)：影片看完后，我和老婆能不能立刻開始滔滔不絕地談?wù)撨@部劇。
片子越好，「滔滔不絕」的程度就越強(qiáng)。
比如去年年底看完《羅曼蒂克消亡史》，一出影廳我倆就聊個(gè)不停，等打上車回家，才意識(shí)到計(jì)劃中的晚飯還沒吃。
再比如看完《澳門風(fēng)云2》，從影廳出來我倆就各自上了廁所，然后打開大眾點(diǎn)評找地方吃飯了，好像什么都沒發(fā)生過一樣。
打那之后，后者發(fā)生的次數(shù)越來越少，因?yàn)槲覀兩羁痰卣J(rèn)識(shí)到：一起看電影的時(shí)間非常寶貴，做好盡職調(diào)查，規(guī)避爛片提升生活品質(zhì)的必然要求。基本上每次從影廳出來，我倆都能對著剛才的影像品頭論足一番。如果這其中真有什么區(qū)別，無非是有些評論屬于趁熱打鐵的閑聊，有些卻是值得回味的美好體驗(yàn)。
這次要說的這部美劇，第一季尚未完結(jié)。看到第10集，進(jìn)入冬歇期，我鄭重其事地對老婆說：
「我們應(yīng)該趁著冬歇期，再重頭看一遍?！?br>
「沒問題，我也覺得值得再看一遍。」
「不不，我的意思是說。咱們得離開沙發(fā)，它太松軟了，我們應(yīng)該面對面坐到工作桌上，一集一集地看，隨時(shí)pause，記下來我們那個(gè)時(shí)候想說的話?！?br>
老婆笑了笑，臉上流露出「雖然這有點(diǎn)二但是也確實(shí)是我想做的」。
二
不賣關(guān)子了。
這部美劇叫《我們這一天》（This Is Us），雖然我討厭用一兩句話概括一部劇，但是如果你非要這么聽，那可以總結(jié)為：通過現(xiàn)在時(shí)和過去時(shí)兩種敘述方式，呈現(xiàn)出三胞胎和他們父母這五個(gè)角色的感人故事。
主角有五個(gè)，三胞胎Kate，Kevin和Randall，以及他們的爸爸Jack、媽媽Rebecca。
當(dāng)三胞胎同時(shí)迎來自己36歲生日時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)遇到了各自人生中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
Kevin因不滿在人氣雖高但毫無價(jià)值的肥皂劇里揮霍才華，一怒之下當(dāng)眾離開劇組，卻很快發(fā)現(xiàn)演藝生涯的艱辛超乎想象；被肥胖困擾的Kate邂逅真愛，卻因?yàn)閮?nèi)心的不安和焦慮難以抉擇；而作為領(lǐng)養(yǎng)長大的Randall，竟然找到了自己的親生父親。
同樣在36歲遭遇人生重大轉(zhuǎn)折的，還有他們的父母Jack。
妻子Rebecca在他在生日臨盆，然而，當(dāng)一男一女相繼出世之后，第三個(gè)寶寶因?yàn)槟殠Ю@頸未能存活。在醫(yī)院的孕育室，一個(gè)被警察送來的棄嬰躺在兩個(gè)孩子旁邊，像是上帝的安排，Jack和妻子決定收養(yǎng)這位棄嬰，這位黑人棄嬰。
寫起來平淡無奇的故事，在編劇和剪輯的努力下，呈現(xiàn)出讓人著迷的敘述方式——第一集尾聲，當(dāng)你還沉浸在Jack夫婦剛剛經(jīng)歷的悲喜中時(shí)，所有敘事和橋段忽然巧妙地匯聚到了一起，讓觀眾發(fā)出「原來如此」的感嘆。
換句爛大街的話：「Connecting the Dots」。
三
Jack和Rebecca堪稱父母界的楷模，充滿了我們對于母愛和父愛的一切（不切實(shí)際的）幻想。每一集的情節(jié)都讓人感嘆：想成為Jack和Rebecca這樣的夫妻，三觀是得有多正。
以至于女兒Kate都把父母當(dāng)做了楷?！屑?xì)想來，不少孩子都希望爸媽能成為自己的榜樣。
Jack為了能給妻子和孩子們一個(gè)良好的成長環(huán)境，拼命工作，努力賺錢，甚至找到當(dāng)年因?yàn)榧冶┒屗纳鸷薜母赣H借錢（借錢的借口是賭博，因?yàn)樗幌胱尭赣H知道他結(jié)婚的事實(shí)）。
和這些生計(jì)壓力相比，孩子成長過程中情緒和心理上的問題，更是多如牛毛。
當(dāng)一個(gè)孩子的學(xué)習(xí)能力和綜合水平出遠(yuǎn)超兄弟姐妹時(shí)，如何在因材施教、給予更高水平教育的基礎(chǔ)上，確保其他孩子在內(nèi)心上不感到難過、甚至受到冷落？是個(gè)問題。
當(dāng)一個(gè)孩子因?yàn)榉逝值葐栴}屢受外界歧視，如何安慰、扭轉(zhuǎn)這種可能影響一生的負(fù)面情緒？是個(gè)問題。
當(dāng)一個(gè)孩子覺得不想忍受爺爺奶奶那一輩人固有的偏見和態(tài)度，父母敢不敢向前一步，拋開對于老一輩盲從般的服帖，站在孩子一方？也是個(gè)問題。
影片中，Randall相較于Kate和Kevin的出類拔萃；Kate因基因?qū)е路逝侄笥焉跎?；三個(gè)孩子不喜歡外婆家里古怪的「壓抑式撫養(yǎng)」氛圍——Rebecca受夠了父母對于自己的高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，即使身為母親，也受父母期望所困。
這些問題，實(shí)實(shí)在在出現(xiàn)在電視劇里，更實(shí)實(shí)在在出現(xiàn)在每一位父母的生活中，不分種族、背景、文化。
至于孩子之間的打打鬧鬧和沒完沒了的嘴仗，都顯得微不足道。
四
站在為人父母的角度去看這部劇，你的收獲肯定很大。
但拋開「爹媽」視角，單純看看自己，無論你的角色是什么，都能感覺到：這部劇可能說的就是我。
五位主人公，同樣的36歲，有的孩子已經(jīng)滿地跑了（Randall有兩個(gè)女兒），有的初為父母（Jack和Rebecca），有的剛剛找到摯愛（Kate），有的還在獨(dú)身生活中嘗試著尋找愛情（Kevin）。
沒人說36歲就一定要怎么樣，誰說一定要結(jié)婚，一定要有小孩？
但每一個(gè)在36歲的人都開始思考一件事：我靠，我真的感覺時(shí)間好快。
不妨來聽聽影片編劇是怎么說的吧。
Inspiration for the show – obvious as it sounds – was basically just people. I was in my late 30s and thinking about how many friends I had, all roughly the same age, and how wildly different our lives were. Some were married with kids, other single. Others were satisfied with career paths, some making big changes. Some had lost parents, some had lost friends, some were even sick themselves- and some hadn’t been touched by any of that. So I wrote about people I knew, or better-looking versions of them. The “twist” came as I started writing, honestly. It wasn’t part of the conception.
編劇其實(shí)和劇中的主人公一樣，處于三十歲后半段時(shí)期，看看自己，再看看同齡朋友，生活得大相徑庭——有的結(jié)了婚生了娃，有的單身；有的沿襲著職業(yè)生涯的規(guī)劃路徑，有的卻做出了重大改變；有的人父母已經(jīng)離世，有的人飽受自身健康問題的困擾。這種多元與豐富，構(gòu)成了我們想表達(dá)的主題。
We are 36. we are in the late 30s. Like ,we are deep in the threes
每個(gè)人都應(yīng)該找到自己的方向和追求，如果有可能的話，趕在36歲之前做，會(huì)更好。
老婆懷孕前，我倆一直享受著二人世界，有了孩子之后，面對的似乎是個(gè)人和孩子之間的零和博弈。那到底應(yīng)該追求什么呢？
有了孩子之后，生活就會(huì)大變樣。但無論變成什么樣，夫妻二人的關(guān)系，才應(yīng)該是塑造整個(gè)家庭永恒的主題。
從這個(gè)角度來說，準(zhǔn)爸爸是暫時(shí)的，丈夫卻是永恒的。這就是當(dāng)下我找到的追求。
五
談?wù)搻酆拓?zé)任有點(diǎn)嚴(yán)肅了，不妨看看影片里那些不易察覺的小細(xì)節(jié)。
不少人看完之后，都會(huì)半開玩笑地把這部劇貼上「雞湯」的標(biāo)簽。在我看來，這也是一種褒獎(jiǎng)。因?yàn)樵诰巹〉乃茉煜?，所有角色的表達(dá)能力真是逆天得強(qiáng)大！
其實(shí)我們一直羞于承認(rèn)的一件事是：以大多數(shù)人的表達(dá)能力，很難說清楚自己想要什么。更不用說能把內(nèi)心豐富、細(xì)膩的情感娓娓道來了。
然而This Is Us這碗「雞湯」，全是大把大把的「人生金句」，比如這個(gè)——
How to took the sourest lemon that life has to offer...and turned it into something resembling lemonade.
這話出自為Rebecca分娩的Dr. K之口，旨在幫助Jack從失去第三個(gè)孩子的絕望中走出來。
不得不說，老爺子的口才超一流，由于分娩前Rebecca的負(fù)責(zé)醫(yī)生突染重疾，Dr. K臨時(shí)接手，并安撫了三胞胎媽媽因更換醫(yī)生所產(chǎn)生的焦慮。
這樣的醫(yī)生，碰見再難纏的患者，也會(huì)說得讓你心服口服。
除了口才出眾，片中角色——尤其是身兼「世上好父親」和「世上好丈夫」的Jack——也真正做到了，用心把日子過好。
雖然「把日子過好」這事兒沒有標(biāo)準(zhǔn)，但是我相信一個(gè)經(jīng)常拍照、經(jīng)常錄制家庭視頻、把每次節(jié)日當(dāng)成家庭團(tuán)聚來精心準(zhǔn)備的日子，就是好日子。
在第一集為Jack慶祝生日時(shí)，鏡頭捕捉到了這個(gè)照片箱子。那是1980年，可以看出，細(xì)心的兩口子在過去五年拍了不少照片，整理得也挺細(xì)致。
我也喜歡拍照，囤了好多照片，每次游玩回來，都建一個(gè)相冊，里面的文件名從DSC001到DSC347。300多張照片，很難有機(jī)會(huì)挑選出幾張最喜歡的，然后打出來，掛在家里，或者隨便怎么樣，放到自己喜歡的地方。
窮盡努力，也沒有做好整理和收納。
我想起第一次看蘋果MacBook廣告的時(shí)候，感嘆iMovie、iMusic這類軟件的強(qiáng)大，堪稱居家必備，但是用這類軟件有個(gè)前提：你得經(jīng)常拍攝；你得經(jīng)常剪輯；你得經(jīng)常歸類整理。說白了，過好日子，你得上心，把事情做到實(shí)處。
這不容易，但真的值得。
3 ) 平凡雞湯
懷著三胞胎的妻子（曼迪·摩爾飾），在丈夫（米洛·文堤米利亞飾）36歲生日當(dāng)天分娩，他們意外失去了最小的兒子，卻在機(jī)緣巧合下收養(yǎng)了被遺棄的黑人小孩。帥氣性感的雙胞胎哥哥（賈斯汀·哈特雷飾）是位肥皂劇演員，不甘心36歲還在做花瓶的他在攝制現(xiàn)場崩潰發(fā)飆，職業(yè)生涯遭遇危機(jī)；而妹妹（克麗絲·梅斯飾）深受肥胖癥困擾，自我認(rèn)同感低，遇見追求自己的男人也無法放開去愛；事業(yè)有成的高富帥黑人（斯特爾林·K布朗飾）有著幸福的四口之家，卻放不下被生父拋棄的過往，36歲生日這天他找到了生父，后者卻已身患絕癥，看似毫無關(guān)聯(lián)的幾個(gè)人，有著各自的生活煩惱，彼此之間的共同點(diǎn)在于，他們同一天生日，都是36歲
沒有美劇慣有的英雄主義，沒有一個(gè)火爆鏡頭，沒有一個(gè)反派角色，沒有性感撩人的橋段，甚至任何親昵曖昧的舉動(dòng)都會(huì)被各種意外打斷，種種生活瑣事真實(shí)細(xì)膩就如同發(fā)生在身邊
4 ) 《This is us》之（一）娓娓道來的故事
這一集最開始三胞胎迎來了自己的36歲生日，一個(gè)是身材好顏值高的三流演員，一個(gè)是不能控制自己體重的胖姐姐，一個(gè)是投行老板的帥氣黑哥哥。隨著劇情進(jìn)展，我們知道他們的父母在36年前的醫(yī)院，由于意外第三個(gè)孩子胎死腹中，機(jī)緣巧合之下，領(lǐng)養(yǎng)了被父母丟棄在消防門口的黑哥哥，于是，3個(gè)可愛的孩子穿著一（zhen）模（de）一（hen）樣（chou）的嬰兒服時(shí)，笑得那么燦爛可愛。
我印象中最深的三場戲，一個(gè)是帥弟弟在錄制現(xiàn)場的爆發(fā)，一個(gè)是黑哥哥與親生父親的相認(rèn)，另一個(gè)是在醫(yī)院的走廊一個(gè)做了一輩子?jì)D產(chǎn)科的醫(yī)生對一個(gè)新晉奶爸的忠告。
首先，帥弟弟在現(xiàn)場的那一番話真是讓人羞愧，“節(jié)目太爛，不是編劇的錯(cuò)，也不是電視臺(tái)的錯(cuò)，是你（guan）們（zhong）的錯(cuò)，你們?yōu)槭裁匆催@種爛玩意，正是因?yàn)槟銈兊囊筇土?，所以我們才安于現(xiàn)狀。”“把我捧上天的你們也真不要臉，賺這種錢的我真不要臉，所有人都不要臉?！彼砸幌盗袪€劇，腦殘劇的罪魁禍?zhǔn)资刮覀?？感覺piapia打臉啊，可是難以置信的是我竟無法反駁，我覺得說得好對的樣子。這是一個(gè)既沒有重口味的噱頭，又沒有大IP的粉絲，沒有閃瞎眼的主角光環(huán)，也沒有那些亮的晃眼的好萊塢導(dǎo)演，就只是簡簡單單娓娓道來講一個(gè)不知不覺讓人流淚的溫暖故事。
Kelvin，賣肉擔(dān)當(dāng)，舔屏的顏值，流口水的身材，可是出演的情景劇就只是不穿上衣抱著寶寶喂奶，無需演技，無需情緒，利用自己博得觀眾的哄笑聲，可是他是一個(gè)有理想有抱負(fù)的人，終于在一次次的刺激下，他爆發(fā)了，離開了這個(gè)讓觀眾認(rèn)識(shí)并記住他的情景劇，可是這樣牛氣沖天天不怕地不怕的人，回到了親人身邊，脆弱得像一個(gè)不安的孩子，他回思考：“如果我只能接《靚男保姆》這種戲怎么辦？如果我就時(shí)這種水平的演員呢？我不知道以后要干什么”他的不安他的脆弱他對虛無縹緲理想的堅(jiān)持，使他在Kate身邊像一個(gè)不愿長大的男孩子，親人是什么？親人是我們受傷了委屈了轉(zhuǎn)過身后的安穩(wěn)港灣，是我們可以依靠的肩膀，是啊，“每當(dāng)我們遭遇不順時(shí)，沒有檸檬能酸到不能做出檸檬汽水那樣的美味”（真心挺雞湯的，不過，還好，不膩不咸）
Kate，她沒有哥哥那樣的好身材，她非常非常胖，當(dāng)她脫光之后忍不住稱體重卻極度害怕，用蜷縮的腳趾以及上秤前摘下耳環(huán)的表現(xiàn)，真心想說這個(gè)演員太棒了，這種心理活動(dòng)的具象表現(xiàn)才是優(yōu)秀導(dǎo)演與演員該有的素質(zhì)啊。在Kate生日這天，打開冰箱，看到貼滿了便利貼用來阻止自己吃垃圾食品的冰箱，真的讓人忍俊不禁。
“我為什么回到這種地步呢？我怎么會(huì)變成這幅樣子，你是我這輩子唯一美好的事情了，kev”
“我可沒那么好，得了吧”
“所以我才更慘，我憧憬著自己夢想的生活，有一份真正的事業(yè)，嫁一個(gè)老爸那樣的男人，做個(gè)媽媽那樣的老媽，我把自己的夢想吃了個(gè)精光”
“你想我怎么安慰你，只要能讓你好受點(diǎn)，你想聽什么，我就說”
“讓我別再自怨自艾之類的，讓我減掉這身該死的肥肉”
下定決心的妹妹主動(dòng)去參加了互（pang）助（zi）會(huì)（ke），進(jìn)而認(rèn)識(shí)了一個(gè)有趣可愛的胖子。
“我現(xiàn)在不能和一個(gè)胖子談戀愛”
“那看來我得減肥了” so sweet 有沒有？
這樣的哥哥請給我來一打，謝謝，自己的人生再怎么不如意，在親人身邊我們總能獲得慰藉，因?yàn)樗麄儾粫?huì)嫌棄糟糕的我們，他們對我們有的只有鼓勵(lì)跟支持，而生活總是再將我們打到谷底的時(shí)候，又為我們帶來那一點(diǎn)點(diǎn)的希望。
Randall，是一個(gè)黑哥哥，生活富裕，家庭幸福，在36歲生日這天他找到了自己的親生父親，義憤填膺的表達(dá)了自己現(xiàn)狀很好，摔門而去之后主動(dòng)返回邀請親生父親來到自己的新家庭做客，“想必你爸爸一直都以你為驕傲”直戳淚點(diǎn)又一語雙關(guān)的話語，即使我沒那個(gè)運(yùn)氣陪你長大，即使我當(dāng)年做錯(cuò)事，將你丟在消防門前，你，一直以來也都是我的驕傲。
最后一個(gè)故事發(fā)生在36年前，沒錯(cuò)，這是3個(gè)孩子出生的故事。Rebecca和Jack有了自己可愛的孩子，原本可愛的三胞胎由于難產(chǎn)只剩下了兩個(gè)可愛的孩子，原本一直以來的醫(yī)生由于闌尾炎手術(shù)接生換了一個(gè)新的老頭子，一個(gè)溫柔溫暖可愛幽默善良有安全感的人。
“我能跟你分享一些人生心得么？我去年失去了妻子，她得了癌癥，所以我這個(gè)年紀(jì)還在工作，只是想消磨時(shí)間。我們結(jié)婚了53年，擁有5個(gè)孩子，11個(gè)孫子，但是我們失去了第一胎，接生時(shí)夭折的。說實(shí)話，我之所以從事這個(gè)行業(yè)，我過去五十多年都在接生，數(shù)都數(shù)不過來，但是過去的每一天，我都會(huì)想起我失去的那個(gè)孩子，現(xiàn)在老了，我想正是因?yàn)槲沂サ倪@個(gè)孩子，因?yàn)樗屛疫x擇了這條路，我才能救回?cái)?shù)不勝數(shù)的孩子，我想也許有一天，你會(huì)變成我這樣的老人，并向一位年輕人娓娓道來，你是如何，將生活帶給你檸檬酸搬的酸楚，酸會(huì)變成猶如檸檬汽水般的甘甜。”
最后，他們收養(yǎng)了黑哥哥，帶著三個(gè)孩子回了家，來讓我們雞湯一把，記住這句話。
Took the sourest lemon that life has to offer,and turned it into something resembling lemonsad.
40分鐘的時(shí)間帶給我們的是一個(gè)生活中的故事，他沒有狗血，沒有上綱上線的高度，只是生活中最平常的故事，36歲生日成了他們生活中很重要的一天，辭職，減肥，原諒拋棄自己的父母，成為新生命的希望，可是無論怎樣，他們是一家人，我們有苦有甜的生活，簡單但是不知為何從心底升起一股暖流。
最后，期待后面的故事。
最近做了一個(gè)公眾號(hào)，做一些電影電視的分享以及推薦，希望看到的朋友們可以多多支持哦！
5 ) 決定開個(gè)貼更新每集的插曲（第一季更新完畢，新補(bǔ)2首，歡迎加入微信群）
---------- 20180203 更新 官方錄音室版本插曲終于來了?。。?---------
This Is Us (Original Score) - Siddhartha Khosla http://music.163.com/#/artist?id=13134135 最后一首 Closing Theme (This Is Us) 就是大家心心念的反復(fù)出現(xiàn)的旋律~
●我建的本劇插曲的網(wǎng)易云歌單：http://music.163.com/#/m/playlist?id=488266154&userid=44591175 （持續(xù)更新第二季～ ●網(wǎng)易云未收錄歌曲我建了個(gè)電臺(tái)收錄搬運(yùn)，歡迎訂閱：http://music.163.com/#/djradio?id=344813061 （持續(xù)更新第二季～ （注：網(wǎng)易云歌單順序?yàn)榈剐颍驗(yàn)槭菑牡谝患_始添加的，此外歌單只收錄了網(wǎng)易云上有的，有一些歌網(wǎng)易云上并沒有，另外本帖的插曲只能保證盡量全，帖子沒收錄到的可以留言告訴我想知道第幾集，第多少分鐘的插曲，我會(huì)盡量滿足大家，謝謝大家的支持！）
更新插曲的格式如下： ［歌曲名 - 演唱者 出現(xiàn)場景 鏈接傳送門］ 【E01 · Pilot】 1、Death With Dignity - Sufjan Stevens 開場4min的BGM，直到Rebecca羊水破掉 http://music.163.com/#/m/song?id=30841780
2、 9 Crimes - Damien Rice Kevin辭職后走出布景的場景 http://music.163.com/#/song?id=17240015
3、 HandstoMyself - Selena Gomez Kevin和兩個(gè)女孩在樓上房間的BGM http://music.163.com/#/m/song?id=35307063&userid=44591175
4、Watch Me - Labi Siffre 片尾曲 http://music.163.com/#/song?id=20993168
【E02 · The Big Three】 1、Romeo and Juliet - DIRE STRAITS 開場 http://music.163.com/#/song?id=17449195
2、Can't Find My Way Home - BLIND FAITH 結(jié)束場景，Jack許下諾言并送Rebecca禮物 http://music.163.com/#/song?id=16632800
3、Good Time Good Life - Erin Bowman 27min Kate和Toby喝醉了跳舞BGM http://music.163.com/#/song?id=459733716
【E03 · Kyle】 1、Time after time - Cyndi Lauper Kate在養(yǎng)老院里唱的 （原版）http://music.163.com/#/song?id=17119211 （劇中自截） http://music.163.com/#/m/dj?id=797768838&userid=44591175 http://www.acfun.tv/v/ac3184240
2、Blues Run the Game - JACKSON C. FRANK 片尾 http://music.163.com/#/song?id=26691601
3、Never Been to Me - CHARLENE Kate在浴室里唱的歌 http://music.163.com/#/song?id=2409351
【E04 · The Pool】 1、Everybody Have Fun Tonight - WANG CHUNG 一家人剛到泳池場景的BGM http://music.163.com/#/m/song?id=27198951
2、Wild, Wild West - THE ESCAPE CLUB 第三次泳池場景的BGM http://music.163.com/#/m/song?id=26818226
3、Keep On Loving You - REO SPEEDWAGON Jack向Katie講魔法T恤 http://music.163.com/#/m/song?id=5052218
4、Some Day Soon - ALEXI MURDOCH 一家人躺在一起的溫馨場景 http://music.163.com/#/m/song?id=16321373
【E05 · The Game Plan】 1、Willin' - LITTLE FEAT 開場8min處，Rebecca在酒吧舞臺(tái)上表演的歌 http://music.163.com/#/m/song?id=504717492 http://music.163.com/#/m/song?id=26716771 （Rebecca翻唱的原曲
【E06 · The Game Plan】 1、If I ever was a child - WILCO Randall早晨向全家人公布要去上鋼琴課 http://music.163.com/#/song?id=422069911 媽媽Rebecca在E06開頭彈鋼琴，以及片尾爸爸Jack送Randall去“天才兒童”學(xué)校的背景音樂，很多人都有求，外國觀眾也在求，有外國網(wǎng)友在Twitter問過本劇的編曲負(fù)責(zé)人，得知這段音樂是為這部劇原創(chuàng)的，目前還沒有任何獲悉全曲的渠道，大家等季末放出完整OST吧。
【E07 · The Best Washing Machine in the Whole World】 1、Straighten Up And Fly Right - Robbie Williams? 媽媽在酒吧排練時(shí)唱的歌詞很有趣的歌（當(dāng)然這不是媽媽原唱版本… http://music.163.com/#/song?id=21524308 2、The Wind - Cat Stevens 片尾媽媽看著洗衣機(jī)陷入美好回憶時(shí)的BGM http://music.163.com/#/song?id=26660092 3、Come Talk To Me - Peter Gabriel? 兄弟倆橄欖球賽對抗時(shí)候的BGM（這歌原版是Goldspot演唱的，然而他們演唱的版本網(wǎng)絡(luò)上找不到。劇中出現(xiàn)的版本更像是Peter Gabriel和Bon Iver的結(jié)合版。糾結(jié)） http://music.163.com/#/m/song?id=27809664
[新增] 4、 Best Day Ever - Sly&the Family Stallone 05:36 Kate 在跑步機(jī)上的插曲 http://music.163.com/#/dj?id=904771119
【E08 · E8 · Pilgrim Rick】 1、You Can Call Me Al - Paul Simon Randall的起床后播放的BGM，也是爸爸在車中被小Kevin吐槽放了五遍的Paul Simon《Graceland》專輯中的歌 http://music.163.com/#/song?id=1821084 2、Time of No Reply - Nick Drake 本集開場媽媽Rebecca在準(zhǔn)備派時(shí)播放的BGM http://music.163.com/#/song?id=1787366 3、Bottle - Broken Anchor & Brad Gordon Randall從William回到家中，一家人坐到餐桌周圍場景的BGM http://music.163.com/#/dj?id=797766936 （網(wǎng)易云未收錄，歡迎訂閱我的電臺(tái)，如果外網(wǎng)有我會(huì)及時(shí)搬運(yùn)的～）
【E09 · The Trip】 1、The Calvary Cross - Richard & Linda Thompson Randall在小木屋里吼媽媽，曾經(jīng)一家人玩桌游時(shí)播放的BGM http://music.163.com/#/song?id=3401148 2、If Only - Maria Taylor Jack背著Randall邊做俯臥撐邊承諾場景的BGM http://music.163.com/#/song?id=505828699 http://music.163.com/#/dj?id=797974524（早期外網(wǎng)搬運(yùn)版本
【E10 · Last Christmas】 1、The Little Drummer Boy - Sufjan Stevens - 《Songs For Christmas》（Yes! It's our Sufjan agagin!） Rebecca和Kate看完醫(yī)生后在車中打開收音機(jī)播放的圣誕歌曲 http://music.163.com/#/song?id=19079986 PS.順便推一下Sufjan這張圣誕專輯《Songs For Christmas》 http://music.163.com/#/album?id=1748777 2、All That I Want - The Weepies Kate,Rebecca和Miguel到Randall家時(shí) http://music.163.com/#/song?id=4329981 3、Only At Christmas Time - Sufjan Stevens - 《Songs For Christmas》 本集片頭25年前Jack一家和結(jié)尾處一家人其樂融融的場景 http://music.163.com/#/song?id=19079973
【E11 · The Right Thing to Do】 1、 Northern Sky - Nick Drake 第一幕Jack和Rebecca從床上醒來時(shí)； Jack和Rebecca去看公寓，Jack告訴Rebecca他已經(jīng)交了保證金； Jack和Rebecca得知他們有三胞胎； http://music.163.com/#/song?id=1787298
2、 Without You - Badfinger Kate在醫(yī)院找Toby病房時(shí) http://music.163.com/#/song?id=2199935
3、 Because of You - Gene Clark Jack開車給Rebecca去買冰淇淋 http://music.163.com/#/song?id=1389497
4、最后2min的BGM，不用說了吧～
【E12 · The Big Day】 1、 Uptight (Everything's Alright) - Stevie Wonder 開場Jack給還在肚子里的Big three放的歌 http://music.163.com/#/song?id=1937007
2、Kola - Damien Jurado Dr.K想Jack和Rebecca介紹自己開始 http://music.163.com/#/song?id=421365121
3、 Evergreen Cassette - Goldspot 片尾Jack和Rebecca和孩子們一起看錄像的BGM http://music.163.com/#/song?id=27759561
【E13 · Three Sentences】 1、 A Little More Line - Labi Siffre 開場過去生日場景的BGM http://music.163.com/#/song?id=20993160
2、Borderline - Madonna Jack讓Kate教自己如何變"vogue" http://music.163.com/#/song?id=21231292
3、 Cattin' - John Coltrane & Paul Quinichette William換到駕駛位在車中播放的歌 http://music.163.com/#/song?id=18726317
[新增] 4、Testify - Davie William和Randall逛街買墨鏡時(shí)的BGM http://music.163.com/#/dj?id=904763310
【E14 · I Call Marriage 】 1、 Photograph - Ringo Starr 開場Jack&Rebecca從教堂歡笑走出場景 http://music.163.com/#/m/song?id=1889549
【E15 · Jack Pearson's Son 】 1、 The World's Smiling Now - Jim James Kate&Toby深入問對方問題的場景 http://music.163.com/#/m/song?id=439076588
2、 Bring It On Home to Me - Sam Cooke Rebecca在酒吧里演唱的歌曲原版 http://music.163.com/#/m/song?id=21656307
【E16 · Memphis】 1、 You Are My Sunshine - Elizabeth Mitchell William的父親唱給William的歌 http://music.163.com/#/song?id=2533578
2、The Blues (It Began In Africa) - Romare Randall說服醫(yī)生帶William回老家 http://music.163.com/#/song?id=19461057 3、 My Honey and Me - The Emotions William坐在客廳地上聽唱片然后乘公交車 http://music.163.com/#/song?id=26211335
4、We Can Always Come Back To This - Brian Tyree William寫的歌，William和表哥登臺(tái)表演的歌 http://music.163.com/#/song?id=461073395
【E17 · What Now?】 1、Possum Kingdom - TOADIES Jack在酒吧拒絕女同事 http://music.163.com/#/song?id=19278330
【E18 · Moonshadow】 1、Good Shepherd - Jefferson Airplane Jack和朋友們喝酒談?wù)撈饟淇伺瀑€博 http://music.163.com/#/song?id=27026680
2、Into The Mystic - Van Morrison Rebecca和Jack各自準(zhǔn)備約會(huì)場景 http://music.163.com/#/song?id=21998492
3、 Share The Land - The Guess Who Jack進(jìn)入酒吧準(zhǔn)備搶收款機(jī)，同時(shí)Rebecca在餐廳相親 http://music.163.com/#/song?id=21811089
4、Moonshadow - Cat Stevens Rebecca最后在舞臺(tái)上表演的歌曲 http://music.163.com/#/song?id=16970913
看大家的評論覺得喜歡這部劇的小伙伴都是心思細(xì)膩，對生活感性而認(rèn)真的小伙伴，希望大家能聚在一起： 【微信群】:（注：微信群限話題為英美劇電影及音樂相關(guān)。禁止分享無關(guān)鏈接及內(nèi)容。）
【QQ群】:
---------- 20170818 千呼萬喚重大更新【【主題片尾曲】】以及應(yīng)求更新幾首 ----------
End Title - Siddhartha Khosla 主題片尾曲- http://music.163.com/#/dj?id=908793299 注：這就是那首大家千呼萬喚都在求的第七集片頭旋律/第十四集片尾曲/以及無數(shù)次出現(xiàn)在劇中的插曲～ 由This Is Us 劇組作曲家Siddhartha Khosla原創(chuàng)，然而他還是沒有放出這首歌，這版錄音是在艾美獎(jiǎng)FYC現(xiàn)場Khosla演出錄制的，并非錄音室版本。
20161107： 今天下午微信群里討論到《這就是我們 / 我們的生活 / 同一生日下 / 同一天的我們》這些中文譯名，不貼切也讓他們根本安利不出去。想想覺得這部劇如果簡潔的譯作《我們》二字，反而更具吸引力。
這是本劇NBC官方網(wǎng)站上的內(nèi)容，這個(gè)加粗的US大概就體現(xiàn)了這劇的理念和態(tài)度吧：一方面，重點(diǎn)是《 US(我們) 》，另一方面，劇中會(huì)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆从趁绹?US)的不同時(shí)代特征，與時(shí)代變化，很想提議中文譯名改為《我們》啊~ 群里還有小伙伴兒要做personal express想要向別人推薦這部劇，然而參看各網(wǎng)紅公號(hào)的推薦文章流水賬似的記敘第一集劇情，如果先看這樣的推介反而會(huì)感覺無聊。這部劇真的很神，很神奇，并沒有合適的影評觀后感足以表達(dá)這部劇的神奇，總是不夠。
6 ) 只是說一些私事記錄一下看完E09哭到岔氣的自己。
上周末回了趟家，終于把買房的事情敲定了，年初的時(shí)候本來說等工作這邊定下來了看具體是在哪個(gè)區(qū)域就買附近的房子，結(jié)果等到9月份正式敲定的時(shí)候，北京的房價(jià)通過三個(gè)月時(shí)間已經(jīng)快翻了一番，之前咬咬牙能夠努力的首付這下估計(jì)是徹底沒戲了。錢已經(jīng)拿出來了，最后萬般無奈決定在西安先買一套。
我媽一個(gè)人在那邊跑了幾個(gè)樓盤，每個(gè)樓盤都給我拍照，給我介紹，她總覺得自己是一個(gè)女人，拿不定主意，我這邊白天要上班，晚上經(jīng)過一個(gè)半小時(shí)的車程回到家什么都不想干，每次跟她說干脆就買XX，她總是第二天又拿出一個(gè)新的樓盤，終于有一天晚上她差不多給我發(fā)了四五條59秒的語音向她爆發(fā)了，我脫口而出說，你老說些有的沒的，每次跟你說你又老不聽我的，以后這種事別問我意見了，你自己看著辦吧。以后別給我發(fā)了。
微信當(dāng)時(shí)發(fā)出去就后悔了，但是一是嘴硬，二是我確實(shí)每天回家看著一大片一大片的圖片和視頻還有七八條長語音特別煩躁。當(dāng)時(shí)覺得既然話都已經(jīng)說出去了把話攤開也沒什么不好。
然后就是沉默，她過了10分鐘給我發(fā)了條語音，10秒。我當(dāng)時(shí)覺得特別尷尬，就是尷尬到不想點(diǎn)開不想面對，我不知道她是生氣還是悲傷，不知道她怎么看我，不知道我這一盆冷水她能不能支撐住。
我第二天地鐵上點(diǎn)開第一條的。10秒。
第八集結(jié)束的時(shí)候我忍不住翻了一個(gè)白眼，這下又回歸家庭俗套drama了，好不容易看到這么美好的劇，第八集就原形畢露要開始修羅場，第九集的時(shí)候我恨不得把蘭德爾從屏幕里抓出來對她吼，你媽這么做都是愛你啊，他要不愛你，你這種沒人要的黑小孩肯定就各回各家各找各媽了。
「無論他遇到什么事，你都愿意支撐起他嗎？」「愿意」「你愿意將這個(gè)男孩養(yǎng)育成男人嗎？」「愿意」「你愿意鞭策他，讓他成為最棒的自己嗎」「愿意」「你愿意忍痛也要將他抬到更高的地方嗎」「愿意」
看到這里的時(shí)候我在吃外賣，情緒還沒到位，眼淚就下來了，甚至還沒有意識(shí)到自己在哭，眼淚就滴到飯里?！溉淌芤粋€(gè)秘密36年，一定很孤獨(dú)吧」看到這里突然忍不住嚎啕大哭，一直哭了半個(gè)小時(shí)才緩過來。
親情一直是我的淚點(diǎn)，每次看到親情相關(guān)的電影總能想到一個(gè)人把我拉扯到大的我媽，我朋友都說我是個(gè)媽寶，但其實(shí)孝順如我才知道怎么說話傷她最深。每個(gè)孩子都知道自己父母的死穴，叛逆的時(shí)候總知道怎么才會(huì)讓他們閉嘴。機(jī)智如蘭德爾肯定知道如果真的恨自己的母親應(yīng)該做些什么，可是他卻只列了一個(gè)單子，這個(gè)單子是給媽媽看的嗎？他是用來排解自己的。
這部劇最偉大的地方不是虐到你哭，他用這個(gè)世界最美好最純凈的感情去讓絕望的你感受這個(gè)世界值得我們留下的事情。流淚從來不是因?yàn)楸瘋?，而是最簡單感?dòng)，就是面對這么純凈的感情感動(dòng)身受。
感謝This is us，每看一集都讓我對這個(gè)世界的喜愛多一分。
真羨慕里面的三個(gè)孩子，他們怎么會(huì)有這么偉大的父母，偉大到快趕上我媽了。
還好我定了周末回西安的機(jī)票。
后來我又聽了一遍我對我媽說的那句話，感謝微信，那句話無比清晰，沒有一點(diǎn)斷斷續(xù)續(xù)，完整地保存了我的疲憊，我的抗拒，我的不耐煩，我心底的嫌棄和一切我當(dāng)時(shí)想要傳遞給她的惡意。
棄 評分高好奇看了第一集 人類總是愛喝雞湯正能量 但對我來說這個(gè)劇完美避開所有能戳到的點(diǎn) 太假大空不講生活只講道理然后靠溫馨BGM走套路：“口黑大家感動(dòng)了沒”！ 我已經(jīng)能預(yù)見這個(gè)劇的走向了——三個(gè)人成年后碰到很多事情后再各種閃回小時(shí)候父母的諄諄教誨繼而找回勇氣來面對挫折：）
太好看了！第一集真是神編劇啊，淚點(diǎn)、笑點(diǎn)全都有，演員也都非常舒服，絕對是這個(gè)秋季檔第一部神??！
S01E01感覺看了一部濃縮到40分鐘的五星電影
很好看，幾度淚目，NBC這幾年來最好的一部，感覺像是有線臺(tái)才會(huì)定的劇啊，目測可以提前預(yù)定艾美獎(jiǎng)了。走了好幾年的妖魔鬼怪路線，NBC總算有一部拿得出手的了，而且是很拿得出手，預(yù)定這個(gè)也是需要勇氣的。（我太少提前打分了，沒有忍住……）
請.....請回答1979？
作為一個(gè)90后獨(dú)生子女，看了這部劇，覺得計(jì)劃生育害了我一輩子。奶奶的。
看了第一集，覺得之后的每個(gè)星期都有了盼頭?！铩铩铩铩?/p>
這部劇給人最大的感受就是真誠，敘事節(jié)奏，過去和現(xiàn)在的穿插，感情極其克制但又不乏張力十足的表達(dá)，以及一幫零差評的優(yōu)秀演員。感覺就像是在與一個(gè)老友閑談，談笑間分享生活感悟。非常棒，給5星，但它明顯有高于了5星的溢分水平。
晚上睡覺前看一集，感覺天再冷都可以撐過去了
第9集起一部雞肋劇漸入佳境，原來是個(gè)慢熱的大坑。米洛的父親角色太迷人，溫暖的男人從骨頭里性感。一份婚姻，當(dāng)爭吵時(shí)雙方都在抱怨自己為其付出了多么巨大的犧牲，基本就已站在了解體的邊緣。工作戀愛婚姻養(yǎng)孩子，萬勿以犧牲的形式和心態(tài)參與，它意味著無償、受害者身份，和以債權(quán)人自居，終難長久。
本季新劇，第一集絕對驚艷。沒想到是這樣一個(gè)回環(huán)的結(jié)構(gòu)，而故事則讓人感到心里暖暖的，公共臺(tái)似乎很久沒有這種真正上得了臺(tái)面的劇集了啊。希望后面水準(zhǔn)不要下降太多就好。個(gè)人評價(jià)：A。
編劇真棒，時(shí)空自然交錯(cuò)，笑點(diǎn)淚點(diǎn)并置，不矯情不沉悶。
“一想到你以后會(huì)變成一位妻子一個(gè)媽媽 我就很想結(jié)婚。”
在這個(gè)滿是麻辣燙的年代還是被這雞湯暖到了一下w 追！
This is US 也可以看做是 This is United Sates。黑人、領(lǐng)養(yǎng)、同性戀、肥胖癥，不過不同于政治正確的《摩登家庭》，這是一個(gè)更真實(shí)的、可能發(fā)生在任何國家的家庭生活。每個(gè)人都有自己的命門，只是在打開命門的時(shí)候，走的異常艱難，慶幸身邊總是有人陪伴。（幾乎每集都會(huì)哭 QAQ 感謝A站
在《行尸走肉》和《黑鏡》這種販賣噱頭與小聰明Idea的負(fù)能量劇種之間，This is us絕對是一股暖流，檸檬味的心靈雞湯。目前在IMDB排名top115。最愛Toby這種暖男了，我的人生理想型伴侶。
對這種故事，毫無抵抗力，是不是因?yàn)椋含F(xiàn)代人太TM缺愛了？BTW，第一集的臺(tái)詞太棒！看到第5集了，集集有驚喜。
技巧和結(jié)構(gòu)如何拯救“俗套”故事的典范?？戳艘惶煲灰?，雙眼快哭瞎了。
我一直懷疑NBC是不是被Ricky Gervais在今年金球獎(jiǎng)上嘲諷得這么狠后才痛定思痛出了部種子選手的真·好劇~~~就第一集驚喜不少，一是這雞湯真不錯(cuò)，特別是分娩后醫(yī)生說的一番話，頗有《心靈捕手》的味道；二是發(fā)現(xiàn)了Justin Hartley這位靚湯2.0，湯哥都演劇了哪能不追；三，結(jié)尾真心666。不喪，溫暖，正統(tǒng)
看著美國的開明溫暖的家庭劇，身邊人卻過著大清封建的家庭生活，呵呵噠 要瘋