溫哥華島的濕度真是到頂了，只差沒有亞馬遜雨林的溫度。在這種密林背大包走十英里，多數(shù)人都是用了十天，難度系數(shù)超大。而且，50斤的背包確實太沉，像吉姆，戴夫這樣大塊頭也是狠拼命了才搞定，要是身板小點的亞洲人，背包前進更得累屁。

琢磨個省力方案。背包重，狠傷身，深有體會。時間一長，肩帶勒的非常酸痛，后背緊壓著包，出汗無法散出，非常濕熱，腰部承重受力大，容易累，背包腰帶勒骨盆，摩擦擠壓皮膚。而且導致整體重心提高，容易摔倒，摔倒后受傷比空身大，腳的壓力也更大，容易崴腳。背包拆卸上身不易，背著包站著不動時候也只能算部分休息，只要包還在身上，身體依舊承受著壓力，休息不充分?？偨Y，在密林背重包，會導致風險增大，更消耗體力。

對策，不背了，拖著走。拖著走重要優(yōu)點，隨時可休息。其二是空身走，散熱散汗便利太多，更少出汗不易脫水，節(jié)省體力。其三，不易摔倒，負重干啥都費力，膝蓋受到重壓，也容易損傷。

操作方法，做個樹枝擔架，用三五根樹枝綁個梯形擔架，背包固定上面，用手拖著窄端前進，醬紫窄端在前，不易被灌木卡住，還可以把背包的腰帶和褲帶相連，分擔手上拉力，手套最好是有，不帶手套在密林混，狠容易擦傷扎傷皮膚。 如此就劃算狠多了，可隨時休息，遇到下坡，還可以把擔架滾下去再撿，多賺！那種密林，滾幾米遠都夠讓人高興的，而且下坡本來也最易摔。從體力節(jié)省上分析，空身拖行，連接點在手，但是發(fā)力是靠全身肌肉分擔，把腰背肌肉負擔完全解放，對比之下，舒服的不得了，省掉抵抗重力的做功，只平移。而且，胸部以下高度的植被要少些，拖著更不容易被掛住。

另外一點，衣服的選擇。像戴夫那個黑短袖就狠不恰當。為防止擦傷，一定要長袖。為排汗散熱，要速干衣，那種挺括，松快，不貼身的材料，速干效果好?？梢悦刻焱砩舷匆幌拢稳占词箾]干，穿上也不會像棉質(zhì)的貼身濕乎乎那么難受。要是不下雨，體溫就可以把衣服烘干。徒步密林，散熱尤其重要，盡量避免出大汗失水，讓體能均勻輸出，多次休息，每次休息時間短，五分鐘為宜。 鞋子用五指鞋更好，重量輕，排汗好，抓地強，鞋底薄，按摩腳底，更不易疲勞。

夫妻檔，兄弟檔，父子檔通通上場。 布魯克夫妻檔，分工搭配挺好。布魯克做的減肥廣告有創(chuàng)意，甚是好評！可惜輸在了能力不足，期望太高，在食物供應不足之時就盲目上項目，蓋木屋，錯了順序，還搞特別大，屋里相當寬敞，用了好多好多木料啊，想想這體力耗費！布魯克也確實不如丈夫穩(wěn)健，做壁爐體力消耗太大，一塊石頭起碼二十幾斤，玩命搬了一堆，那么大石頭俺搬上兩三塊就得歇一小時，短時間體力消耗太大狠傷元氣。而且手抱石頭特別累腰，腰廢了人就廢了，正確做法是用背包去裝，一次一兩塊，背起來就只累腿。當然更省力的做法是就地取材，挖泥土來做爐子，運點水就行了，比石頭省力，但是費時間，沒辦法，布魯克是個急性子，看她釣魚樣子就曉得，收線時候都激動把雙手高高舉起，哪有介個必要嘛，放在胸前繞線不輕松么？等魚出水了再舉也行。第一二季的贏家阿蘭和大衛(wèi)，他倆做事就挺穩(wěn)，住處僅滿足底線就打住，主力還是找吃，才混的久。 布魯克夫妻檔的找吃能力弱，似乎只有釣魚一招，這肯定靠不住，就算釣魚能力過硬，那還有下雨天大風天大冷天等著呢。不過運氣挺好，還撿了個鴨子。森林采食則完全沒有，海帶也未見吃，也沒見到趕海。短板之二是廚藝欠佳。魚和鴨子都是烤來吃的，香是香了，但是飽腹感和吸收率肯定不如燉湯，魚湯燉爛爛的，每天喝一點，也比一天吃飽再餓三天強，野外混，均勻食物供應才是正道。后來做了捕蟹籠，雖然只搞到大海螺，但那也是肉啊，還嫌棄。這倆以前從來沒吃過，哈哈哈哈，蒙逼了，就烤來吃，海螺又不是生蠔，本來就不不好吃，烤了就更不好吃了，而且他們只吃了海螺足，其他部分丟棄，哇哈哈哈哈，虧大了。正確做法，因為沒有蔥姜去腥嘛，就。。先煮，摳出肉，大量水再煮一遍，這樣就去腥好吃點，也狠抗餓的。布魯克夫妻檔的失敗就狠像有的地方人們餓著肚子搞生產(chǎn)，大練鋼鐵追求虛假季第屁一樣。 山姆父子檔的感情基礎好，干活效率高。山姆雖然年輕，穩(wěn)健程度卻超出同齡人，在野外混，穩(wěn)健特別重要，走路摔跤，崴腳啥的，立馬就玩完，本期就有個摔完了的。還有老早退賽的那個打鐵兄弟檔，負責扎營的弟弟實在是太太太年青了，不在海岸附近扎營，鉆進去叢林那么遠，把自己搞蒙逼了，不知道咋想的。山姆父子跟布魯克夫妻的缺點一樣，采食方式就靠釣魚，而且山姆還是學漁業(yè)的，釣魚水平還爛的狠，后來居然徒手能抓到大螃蟹，就不能琢磨下做個捕蟹籠么。而且海豹離他那么近，也不打打主意，海豹又不像黑熊和狼那么危險？ 吉姆兄弟挺逗的，爭吵不斷，因為雙方能力都不足，也都不服對方，但是身體底子可真好，幾十天了都睡在一個只有頂子沒有墻的棚子里，像自行車棚那樣，太抗造?？吹郊酚玫陡苫睿麆倱Q手，俺就想，靠，這么削木棍，太容易削到手了，結果一秒鐘后就削了手，嘿嘿，明顯違規(guī)操作，而且他的捕蟹籠太大太復雜，不實用。吉姆兄弟能混那么久，主要還是靠泰德的趕海能力，那片剛好石頭灘，能撿的食物太多了。撿的小海鮮也是肉哦，吉姆還看不上，眼高手低沒治。泰德也是心夠大的，到了海灘十幾天了都沒搭個像樣棚子，就開始做船了，連貝殼都敢生吃，壞了肚子可就立馬收攤。

EP6

13天

Ted/Jim Baird 哥倆，Camp選得不好，下大雨地就濕了。Ted吐了不是好兆頭，吃海帶吃的可能。釣到魚了還脫鉤，就應該不管如何先往礁石上甩，脫鉤也跑不了。一次16條魚，Ted開張了。居然還能逮個鴨子，運氣真好。

Pete/Sam Brockdorff父子，有魚吃，釣魚很重要。high tide也到shelter邊了

Chris/Brody Wilkes哥倆，Camp一樣選不好，相當于泡水塘了，這就開始打退堂鼓了。Chris真是弱，參加的時候就應該知道會錯過孩子生日什么的，無非是給自己找個借口，拉著Brody退出了。

Brooke/Dave Whipple夫妻。選了個好地方重新建房。

EP7 17-27days

兄弟倆做了個船

夫妻倆搬新家，cabin做的是最好的，看樣子能挺挺久

EP8 27DAYS

兄弟倆的船也沒釣到魚，開始弄螃蟹籠，一個要釣魚，一個要撿貝類吵起來了。

EP9

夫妻倆抓上來不少海蝸牛，可是不會吃，算是暴殄天物了。沒想到這倆先tap out了。49天?？磥磉@女的禁不起餓了。

EP10 50DAYS

JIM/TED兄弟倆抓到泥鰍了，結果還沒吃就贏了，75天

父子倆，pete真是釣魚能手，又有一條。不過爸爸堅持不住了，還有反酸。tap out

66天圣誕節(jié)